Крошка, почему плохо спишь?

Среди причин, которые не дают спать карапузу, существуют не только те, которые касаются его здоровья.

Малышей до года могут беспокоить колики в животике, причин появления которых не может точно назвать ни один педиатр.

Малыши постарше плохо спят, если они простужены и насморк не дает им нормально дышать. В таком случае очень важно пользоваться солевыми растворами и чистить носик от скопившейся слизи.

Не дают спокойно спать и прорезывающиеся зубики, тут уж родителям приходится забыть про покой и сон на некоторое время. Однако это не все причины, ведь тревожность малыша вызывают не только нарушения здоровья.

1. Перевозбуждение. Перед сном нужно обеспечить ребенку спокойствие – не должно быть никаких активных игр, гостей и новых игрушек. А иначе малыш просто не сможет уснуть. Причина в том, что малышам нужно больше времени, чем взрослым на то, чтобы успокоится, а иначе перевозбужденная нервная система еще долго не будет давать ему уснуть.

2. Жажда внимания. Если малыш очень привязан к маме, а она вышла на работу и приходит поздно вечером, скорее всего малыш не только дождется ее, но еще долго не захочет уснуть лишь бы побыть с ней еще немного рядом. В таком случае мама должна больше общаться с ребенком и проводить с ним больше совместных ритуалов, например, она может взять на себя вечерние купания и прогулки по парку в выходные.

3. Нарушение биоритмов. Если малыш днем может спать по 5 часов, а ночью крутится от того, что не может уснуть, скорее всего, он перепутал день с ночью. В такой ситуации важно днем больше увлекать ребенка, гулять с ним, а вечером сделать расслабляющий массаж и устроить вечерние купания. Если днем малыш спит уже более 2, 5 часов, необходимо постараться мягко разбудить его, например, спеть песенку или погладить по спинке.

Для малыша очень важен полноценный сон, потому мама должна попробовать сделать все, чтобы он был крепким и спокойным.

Если хотите купить свитшот в Украине, смотрите большой выбор на krutyakov.com. Здесь можно заказать свитшот по самой выгодной цене, доставка не заставит себя ждать.