Записи рубрики: Питание

Спешим успокоить вас тем, что капризы в отношении еды при наличии избытка совершенно нормально. Во-первых, у ребёнка есть намного более интереснее вещей чем еда. Например: игрушки, мультики, друзья, хочется погулять, а вы докучаете их едой). Во-вторых, родители должны понимать, что в определённом возрасте, а именно когда прекращается грудное вскармливание или еды из бутылочки и ребёнка постарше годика растёт намного медленнее. Первый год жизни родители привыкают к тому, что малыш с каждым месяцем набирает в весе становиться выше и учиться новому. А после года процессы замедляются...

Принципы успешного грудного вскармливания
до шести месяцев ребенок не нуждается ни в каком другом питании и дополнительном питье, если он хорошо развивается, нормально прибавляет в весе и не имеет отклонений в здоровье;
прикладывайте малыша к груди по первому его желанию, без ограничений;
обязательно кормите ребенка в ночные часы в интервале с 3:00 до 8:0...

С самого детства каждому из нас твердили о полезности каш, а в перечень входила и ячневая крупа. Ее многие считают очень полезной, однако на самом деле и у этой каши оказались свойства, способные навредить организму.

В чем вред?
Ячневая каша противопоказана людям, у которых непереносимость глютена. Кроме того, такая крупа нежелательная в рационе беременных...

Грудное вскармливание долгое время было золотым стандартом детского питания. Множество организаций в области здравоохранения, гинекологов и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют его.

Таким образом, недавний отчет о вмешательстве США в попытку Всемирной ассамблеи здравоохранения принять резолюцию о том, что «материнское молоко является самым здоровым для детей, и страны должны стремиться ограничить неточный или вво...

Молочными смесями
Предназначены для младенцев разной возрастной линейки, состав питания полностью адаптирован и максимально приближен по качеству к естественному кормлению. Первичные смеси, рассчитанные на питание до 6 месяцев, обладают пониженной концентрацией белка, обогащены аминокислотами, пребиотиками, витаминно-минеральными комплексами...

Сообщается, что с данным явлением сопряжены сразу две вариации генов. Обе они имеют непосредственную связь с рецепторами, распознающими горький вкус. Причем один из генов наличествует у детей, просто избегающих вкуса тех или иных продуктов, тогда как присутствие второго является ключевым фактором проблем с кормлением. В настоящее время специалисты намерены разработать на основе вышеописанного открытия принципиально новые стратегии питания для малышей...

Мамочки, которые имеют возможность кормить малыша грудью, первые полгода вряд ли будут подыскивать разнообразные аксессуары для кормления. Ведь им нужно только приложить ребенка к груди и дать ему насытиться вволю. Сложнее мамам тех карапузов, которые едят смеси. Им нужно с первых дней жизни новорожденного приобретать разные вещи для кормления. Но правильные подсказки не помешают ни одним, ни другим...

Эксперты:

Юрий Копанев, кандидат медицинских наук, педиатр, гастроэнтеролог-инфекционист, врач-консультант ФБУН «Московский НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Г. Н. Габричевского»
Ольга Лови, психолог-консультант по психологии материнства, ИЭАПП GLE-International
Героиня: Зоя Игнатьева, главный бухгалтер, 38 лет

От врачей старой школы можно у...

В чем состоят принципы правильного питания? Правила здорового питания подразумевают следование следующим установкам: питаться нужно регулярно, следуя определенному графику; меню подростка должно быть рациональным и разнообразным; белки в его рационе должны быть преимущественно животного происхождения; для подростка важны жиры растительного происхождения (их много содержат орехи и семечки); меню должно содержать полезные углеводы; сладости и другие быстрые углеводы – не более 20 % от общей массы блюд; из мучного желательно отдавать предпочтение злаковой выпечке из муки грубого помола; рыбу нужн...

Точный ответ на этот вопрос знает только сама кормящая мама. Именно ее психологическая готовность и желание определяет срок завершения вскармливания. Если мама хочет кормить подросшего грудничка (который уже полностью освоил рацион взрослый еды), то не стоит поддаваться мнению родственников, друзей и знакомых, которые говорят, что чем взрослее ребенок, тем сложнее его отучить. Ещё часто можно слышать от окружающих, что молоко после года уже вода, что оно потеряло свою пользу, однако это далеко не так...