Записи с меткой: son

Детям не рекомендуется есть сладкое перед сном из-за риска появления гиперактивности и проблем с засыпанием. Об этом NEWS.ru заявила врач-диетолог Наталья Мизинова.По словам специалиста, после употребления сладостей уровень сахара в крови резко подскакивает, и организм ребенка не успевает его утилизировать. Это заставляет детей проявлять повышенную активность, пока показатели не придут в норму. Мизинова подчеркнула, что сладкое следует давать только в первой половине дня и после основного приема пищи, соблюдая дозировку...

Одно из первых мест в доме, с которыми знакомится новорожденный — это его кроватка. Здесь он проводит большую часть своей едва начавшейся жизни, ибо сон для роста и развития младенца имеет огромнейшее значение. Да, и в дальнейшем эта часть жизни маленького человека все еще остается одной из основных потребностей.

Чтобы сон был крепким, н...

В чем все-таки проблема
Беспокойство во сне чаще всего возникает у детей, которые находятся в раннем возрасте. Это связано с тем, что в таком возрасте преобладают стадии поверхностного сна над глубокими фазами. Поэтому то, что не будит взрослого человека, мгновенно переведет в состояние бодрствования малыша. Другая распространенная причина пробуждения связана с физиологической потребностью ребенка в пище. Захотел кушать — начал кричать и получил желаемое. Вот и вся система действия, на которую способны дети в таком возрасте...

Мир, который нас окружает, полон загадок, которые нельзя объяснить строго научными законами. Современные люди продолжают искать ответы в древних практиках, таких как гадание, толкование снов и обращение к магическим символам. Эти методы помогают понять неочевидные связи между событиями, внутренними состояниями и внешними проявлениями

Бруксизм или скрежет во сне зубами, не самостоятельное заболевание, часто развивающееся на фоне определенных изменений в организме. Статистика говорит, что бруксизм встречается у 5% населения. Причины, которые приводят к появлению скрежета зубами во сне, по большей части связаны с нервно-психическими расстройствами: эмоциональное перенапряжение, повышенную нервозность и раздражительность, невозможность в полной мере выражать эмоции и переживания. Стрессы, а также неблагоприятные условия труда и жизнедеятельности также порой считаются причинами бруксизма

Всегда человек старается организовать здоровый глубокий сон, чтобы новый день начать с новыми силами и хорошим настроением. У детей не всегда так получается, изобилие и огромный поток новой информации не успевает днём обрабатываться и анализироваться, новость или сенсация прошлого дня продолжает жить. И пока такая информация полностью не обработается мозгом и не займёт свою нишу, она будет будоражить мозг и во сне. Вспомните, ребёнок просыпается и моментально задаёт вопрос: «А почему???». Ему нужно расставить всё на свои места...

Знакомое всем родителям действо разыгрывается каждое утро практически в каждом доме, где есть маленькие дети – утреннее пробуждение. Порой такие «концерты» родители слушают годами — каждое утро в течение 3-4 лет – ровно столько, сколько дети посещают детский сад. Скажу я вам, это тяжкое испытание для нервов, как детских, так и взрослых...

Почему так важно, чтобы ребенок лучше спал?
Чтобы ребенок лучше спал надо, на самом деле, немного: всего лишь соблюдать некоторые правила. Ни в коем случае не стоит вставать в позу и говорить, что ничего, что боится темноты, сам привыкнет! Не маленький! Надо развивать в себе мужество! Это самые худшие слова, которые может сказать перепуганному малышу родитель...

ЧТО НУЖНО УЧИТЫВАТЬ
Женщинам, впервые вынашивающим малыша, может показаться, что вопрос, как спать при беременности, не настолько важен, чтобы придавать ему первостепенное значение. Однако есть нюанс: продолжительность сна в это время увеличивается, что необходимо для нормального формирования ребенка, здорового самочувствия беременной женщины.Сомнологи во время проводимых исследований заметили, что каждому человеку свойственна превалирующая поза для ночного отдыха...

Проблемы со сном часто встречаются и часто даже длительно сохраняются у маленьких детей, что становится причиной беспокойства родителей. Каковы же критерии нормального качества сна у детей различных возрастов? Ответ на этот вопрос нашли исследователи из Финляндии. Они описали варианты нормального сна для здоровых детей в возрасте 6, 8, 12, 18 и 24 месяцев...