Одни женщины ощущают зарождение в себе новой жизни буквально с первых дней, другие понимают, что беременны, только когда появляются наглядные подтверждения — отсутствие менструации, тошнота, слабость, чувствительность груди.

Если беременность запланированная, женщина чаще всего заранее начинает вести здоровый образ жизни. Если же весть о предстоящем материнстве стала для вас сюрпризом, начините с первых недель заботиться о будущем своего малыша

Кто из нас не мечтает прожить счастливо и долго, при этом ведя до последнего активный образ жизни? Сейчас очень популярным является определение Здоровый Образ Жизни, люди активно потребляют суперфуды, бегают часами, и крутят велосипед чтоб добраться на работу, но мы поговорим не об этом...

Если родителям удастся приучить своего ребенка к здоровому образу жизни, то это станет неоценимым вкладом в формирование полноценного, здорового и успешного во всех отношениях человека.

Эта работа (а это именно ежедневная, кропотливая работа!) начинается буквально с первых месяцев жизни малыша. Однако на ее пути есть одно очень серьезное препятствие – это мы сами, родители...

Для поддержания здоровья в хорошем состоянии необходимо вести наиболее подходящий образ жизни. Спорт – это то, что позволяет укрепить состояние организма, а также сохранить тело в прекрасном виде. Но здоровый образ жизни предполагает не только отсутствие вредных привычек. Также зачастую он связан с использованием специального спортивного питания.

Современные дети намного чаще заболевают, чем их сверстники из прошлых поколений. Дело в том, что практически во всех учебных заведениях урокам физической культуры не уделяют должного времени и активность детей с каждым годом становится все меньше. Все время они проводят, сидя у телевизора.