Записи с меткой: режим

Как наладить сон и режим дня ребёнка?

Как наладить сон и режим дня ребёнка?

Всегда человек старается организовать здоровый глубокий сон, чтобы новый день начать с новыми силами и хорошим настроением. У детей не всегда так получается, изобилие и огромный поток новой информации не успевает днём обрабатываться и анализироваться, новость или сенсация прошлого дня продолжает жить. И пока такая информация полностью не обработается мозгом и не займёт свою нишу, она будет будоражить мозг и во сне. Вспомните, ребёнок просыпается и моментально задаёт вопрос: «А почему???». Ему нужно расставить всё на свои места...

подробнее »

Грудное кормление по требованию или по режиму

Грудное кормление по требованию или по режиму

Как кормить по требованию или по режиму? Положительные и отрицательные стороны каждого из подходов для мамы и малыша.
Кормление по требованию или по режиму — этот вопрос сейчас является одним из самых острых, обсуждаемых как в кругу педиатров, так и в кругу настоящих или будущих мамочек и людей старшего поколения.

Еще только планируя бере...

подробнее »

Режим кормления новорожденного

Режим кормления новорожденного

Выбор правильного режима кормления грудного ребенка – это одна из самых насущных проблем мамы в первые недели и месяцы после родов. В реальности эта задача сводится к тому, что родители должны решить, будут ли они подстраиваться под режим новорожденного или оптимальную частоту кормлений попробуют задать сами.

Кормления «строгого режима»...

подробнее »

Режим сна ребёнка

Режим сна ребёнка

От качества сна напрямую зависит состояние иммунной системы человека. Правильный отдых помогает активировать иммунитет, и эффективнее бороться с вирусами и инфекциями, а для малышей это крайне важно, так как их организм только начинает адаптироваться к окружающей среде, в новом для него мире. Поэтому родителям так важно выполнять требования, касающиеся соблюдения режима. Соблюдение режима сна благотворно влияет на физическое, психологическое и эмоциональное развитие ребёнка...

подробнее »

Первые недели беременности

Первые недели беременности

Одни женщины ощущают зарождение в себе новой жизни буквально с первых дней, другие понимают, что беременны, только когда появляются наглядные подтверждения — отсутствие менструации, тошнота, слабость, чувствительность груди. Больше информации про первые дни беременности можно найти на са...

подробнее »

Неправильный режим сна опасен для подростков

Неправильный режим сна опасен для подростков

Исследование проведено на 177 учащихся средних школ Парижа в возрасте 14 лет. Специалисты в течение недели наблюдали над мозгом подростков. В течение рабочей недели школьники ложились спать в среднем в 22:20, а просыпались в 7:06 утра. В выходные режим дня немного менялся: спать ложились в 23:30 и просыпались в 9:45. Сон менее 7 часов в сутки и позднее засыпание оказались связаны с меньшим объемом серого вещества в отдельных частях мозга, сообщают специалисты...

подробнее »

Режим дня ребенка

Режим дня ребенка

Нервная система ребенка имеет свои особенности, и для ее нормального развития необходимы щадящие условия. Вот почему важно с первых дней жизни ребенка правильно чередовать сон, питание, бодрствование, обеспечить правильное сочетание физической активности, умственной нагрузки, прогулок на свежем воздухе, гигиенических и закаливающих мероприятий, игр, развлечений и т. д., одним словом, создать правильный режим дня ребенка...

подробнее »

Режим для дошкольника

Режим для дошкольника

В деле воспитания подрастающего поколения важнейшей задачей является целенаправленное приучение детей с раннего детства придерживаться режима. Лишь тогда они будут выполнять его неукоснительно. Малыш даже и не подумает противиться, если, например, пришло время идти спать. Если в девять вечера он лёг и через полчаса уже крепко спит, то наутро его не придётся долго тормошить – ребёнок проснётся весёлым и бодрым. У него будет больше времени на одевание и утренний туалет, а родителям не придётся беспрестанно его подгонять, ворча по поводу его нестерпимой медлительности...

подробнее »

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Если сразу после появления на свет ребенок спит довольно хорошо и засыпает относительно без проблем, то в возрасте порядка 6 месяцев с этим начинаются достаточно серьезные сложности. Чтобы его укачать и наконец уложить спать, приходится предпринимать немало усилий. Что же тогда делать родителям?

подробнее »

Распорядок дня ребенка: зачем нужен и как сформировать

Распорядок дня ребенка: зачем нужен и как сформировать

Организация дня ребенка считается одной из важнейших задач родителей. В четко определенном режиме есть немало преимуществ. Точная последовательность действий позволяет вырастить хорошо организованного и дисциплинированного человека. Также при таком варианте присутствует возможность для стимуляции правильного развития, которое наблюдается как в физической, так и в моральной сферах.

подробнее »