Записи с меткой: режим

Всегда человек старается организовать здоровый глубокий сон, чтобы новый день начать с новыми силами и хорошим настроением. У детей не всегда так получается, изобилие и огромный поток новой информации не успевает днём обрабатываться и анализироваться, новость или сенсация прошлого дня продолжает жить. И пока такая информация полностью не обработается мозгом и не займёт свою нишу, она будет будоражить мозг и во сне. Вспомните, ребёнок просыпается и моментально задаёт вопрос: «А почему???». Ему нужно расставить всё на свои места...

Как кормить по требованию или по режиму? Положительные и отрицательные стороны каждого из подходов для мамы и малыша.
Кормление по требованию или по режиму — этот вопрос сейчас является одним из самых острых, обсуждаемых как в кругу педиатров, так и в кругу настоящих или будущих мамочек и людей старшего поколения.

Еще только планируя бере...

Выбор правильного режима кормления грудного ребенка – это одна из самых насущных проблем мамы в первые недели и месяцы после родов. В реальности эта задача сводится к тому, что родители должны решить, будут ли они подстраиваться под режим новорожденного или оптимальную частоту кормлений попробуют задать сами.

Кормления «строгого режима»...

От качества сна напрямую зависит состояние иммунной системы человека. Правильный отдых помогает активировать иммунитет, и эффективнее бороться с вирусами и инфекциями, а для малышей это крайне важно, так как их организм только начинает адаптироваться к окружающей среде, в новом для него мире. Поэтому родителям так важно выполнять требования, касающиеся соблюдения режима. Соблюдение режима сна благотворно влияет на физическое, психологическое и эмоциональное развитие ребёнка...

Одни женщины ощущают зарождение в себе новой жизни буквально с первых дней, другие понимают, что беременны, только когда появляются наглядные подтверждения — отсутствие менструации, тошнота, слабость, чувствительность груди.

Если беременность запланированная, женщина чаще всего заранее начинает вести здоровый образ жизни. Если же весть о предстоящем материнстве стала для вас сюрпризом, начините с первых недель заботиться о будущем своего малыша

Исследование проведено на 177 учащихся средних школ Парижа в возрасте 14 лет. Специалисты в течение недели наблюдали над мозгом подростков. В течение рабочей недели школьники ложились спать в среднем в 22:20, а просыпались в 7:06 утра. В выходные режим дня немного менялся: спать ложились в 23:30 и просыпались в 9:45. Сон менее 7 часов в сутки и позднее засыпание оказались связаны с меньшим объемом серого вещества в отдельных частях мозга, сообщают специалисты...

Нервная система ребенка имеет свои особенности, и для ее нормального развития необходимы щадящие условия. Вот почему важно с первых дней жизни ребенка правильно чередовать сон, питание, бодрствование, обеспечить правильное сочетание физической активности, умственной нагрузки, прогулок на свежем воздухе, гигиенических и закаливающих мероприятий, игр, развлечений и т. д., одним словом, создать правильный режим дня ребенка...

В деле воспитания подрастающего поколения важнейшей задачей является целенаправленное приучение детей с раннего детства придерживаться режима. Лишь тогда они будут выполнять его неукоснительно. Малыш даже и не подумает противиться, если, например, пришло время идти спать. Если в девять вечера он лёг и через полчаса уже крепко спит, то наутро его не придётся долго тормошить – ребёнок проснётся весёлым и бодрым. У него будет больше времени на одевание и утренний туалет, а родителям не придётся беспрестанно его подгонять, ворча по поводу его нестерпимой медлительности...

Если сразу после появления на свет ребенок спит довольно хорошо и засыпает относительно без проблем, то в возрасте порядка 6 месяцев с этим начинаются достаточно серьезные сложности. Чтобы его укачать и наконец уложить спать, приходится предпринимать немало усилий. Что же тогда делать родителям?

Организация дня ребенка считается одной из важнейших задач родителей. В четко определенном режиме есть немало преимуществ. Точная последовательность действий позволяет вырастить хорошо организованного и дисциплинированного человека. Также при таком варианте присутствует возможность для стимуляции правильного развития, которое наблюдается как в физической, так и в моральной сферах.