Записи с меткой: Питание

Для нормализации содержания холестерина в крови и профилактики заболеваний, связанных с его повышением можно воспользоваться различными приемами. Узнать норму холестерина можно

Польза кофе.

Кофе имеет массу полезных свойств:

Самое важное – то, ради чего данный напиток пьют по утрам – тонизировать организм. В кофе содержится кофеин, который усиливает кровообращение. Благодаря этому, логическое мышление усиливается, физическая работоспособность улучшается, и людям не хочется спать

Многие мечтают о красивом и рельефном теле, но чтобы добиться желаемого результата, нужны долгие и упорные тренировки. Нужно потратить много сил и терпения и тогда результат не заставит вас долго ждать. Главное – не сходить с дистанции.

Всем давно понятно, что добиться результата за месяц, как это показывают по телевидению, нереально. За короткий срок даже при сильных стараниях не добиться видимого результата

Наряду с сахаром соль причисляют к вредным факторам: на здоровье она влияет губительно, от нее и гипертония, и инфаркты, и даже «отложения солей». Во всем виновата белая смерть! Правда ли? С солью, как и со всеми элементами питания, действует принцип дозы: в малых количествах лекарство, в больших — яд. Исследователи утверждают: если взрослые в России станут есть в два раза меньше соли, то ежегодно у нас не будут умирать почти 50 000 человек. Именно такое количество народа погибает из-за сердечно-сосудистых заболеваний, спровоцированных, увы, пересаливанием...

Наступает время отпусков. И если взрослые привыкли к дальним поездкам, то для детей они могут стать настоящим испытанием. Один из главных вопросов, чем кормить свое чадо в дороге? Врачи-педиатры попытались составить примерное меню на один день для 5-7-летнего ребенка.

Но не менее важно правильно снарядить маленького человечка в дорогу...

Грудное молоко – самый здоровый, удобный и выгодный способ кормления малыша. В нем содержатся все питательные вещества, необходимые ребенку и иммунные тела, которые защищают его от болезней. Женщины, выбравшие грудное вскармливание стараются, как можно дольше, не отрывать ребенка от груди. Но малыш растет и ему необходимо разнообразное питание...

Здоровое питание — это просто и очень полезно. Продукты, которые ест будущая мама, для детского организма являются строительным материалом.

Раньше беременным советовали, есть «за двоих», Сегодня же диетологи уверены: главное не сколько, а что именно ест будущая мама. Нужно прислушаться к себе и есть то, что хочется (организм подскажет, что ему не хватает). Готовя простые и витаминные блюда, при помощи правильного питания легко улучшить самочувствие...

Как выбирать фрукты и ягоды, чтобы не навредить малышу
Кормящим мамам, при составлении рациона питания, всегда советуют ориентироваться на свое ощущение и самочувствие малыша. Конечно, существуют советы, которые помогут правильно выбрать продукты:

Месячному ребенку стоит подбирать фрукты методом исключения:

цвет: нельзя любые красные и ...

Центр предлагает уникальный сплав знаний врачей и высокотехнологическое оборудование. Совместные усилия пациентов и врачей позволяют достигать высоких результатов и восстанавливать силы после сложных трудовых будней. Центр предлагает необходимую помощь в восстановительной медицине, косметологии, физиотерапии

Сейчас век высоких технологий, поэтому существует очень много рецептов и игр, которые позволят научиться вашему ребенку готовить достаточно простые и легкие блюда. Для этого необходимо загрузить игру в приложение, оно так и называется «Готовим еду сами». Представляет собой обучающее развлечение, которое поможет девочкам и мальчикам научиться готовить самые простые блюда...