Наиболее важные биодобавки для красоты

О своей внешней красоте и здоровье впервые начинаешь задумываться после двадцати пяти лет, а наиболее серьезно думаешь об этом в возрасте тридцати лет. Потому что именно в это время появляются первые возрастные признаки. Особенно огорчают морщинки, да и кожа уже не такая свежая. Именно в этот период хочется узнать секрет вечной молодости, красоты и здоровья. Естественно, каждая женщина понимает, что сохранить красоту при помощи одних только масок, кремов и прочей косметики, которая наносится только поверхностно, невозможно. Красота должна исходить изнутри, а это значит, что все необходимые витамины и минералы должны поступать в наш организм с пищей. Для того, чтобы пища была полноценной, к ней нужно присоединять различные БАДы, витамины, минералы.

Самыми рекомендуемыми биодобавками, которые возвращают молодость, красоту и здоровье, является лютеин, коэнзим, омега 3, таурин.

Желательно употреблять все эти биологически активные добавки одновременно, а по возможности присоединять к ним витамины и минералы. Составить примерную схему приема указанных биодобавок можно следующим образом: утром и вечером после еды выпивайте таблетку лютеина, через день утром присоединяйте к лютеину одну капсулу таурина, в обед после еды (можно до еды) выпивайте коэнзим и омегу 3 одновременно.

Если во время приема указанных бадов вы пьете витамины и минералы, то запомните одно простое правило: витамины выпиваются утром, чтобы подзарядить организм энергией, а минералы нужно пить вечером, чтобы спокойно спать и не думать о своих проблемах и переживаниях. Поэтому, чтобы не перегружать организм, выпейте витамины на второй завтрак в часов в десять -одиннадцать утра. Минералы можно уже будет выпить на ужин вместе с лютеином.

Данный график приема биодобавок, витаминов и минералов даст вам новые силы, жизненную энергию, красоту и молодость на долгие годы. Включая в свой ежедневный рацион все указанные микроэлементы, через некоторое время вы будете слышать комплименты от окружающих, что выглядите гораздо моложе своих ровесников. Естественно, что каждый человек мечтает выглядеть в сорок лет на двадцать и это стало возможным благодаря открытиям учёных.

Автор: Владимир Селезнев