Записи рубрики: Питание

Как выбрать правильное детское питание: 5 вопросов производителям

Как выбрать правильное детское питание: 5 вопросов производителям

Во-первых, прочитайте название продукта и возраст потенциального потребителя в месяцах. Например: «Пюре из банана. От 3 месяцев». Это написано крупно и не должно вызвать затруднений даже у бабушек. А вот дальше пойдут мелкие буковки. Их тоже нужно прочитать — это во-вторых. Из них станет ясно, является ли продукт обогащенным — то есть содержит ли дополнительное количество витаминов, пробиотиков, пребиотиков и микроэлементов. Нужны ли вам эти дополнения (если малыш, например, и так принимает пребиотики в порошках или каплях) — обсудите с педиатром...

подробнее »

Как накормить ребенка с аутизмом

Как накормить ребенка с аутизмом

80% детей с нарушениями развития имеют проблемы с принятием пищи. За этим могут стоять очень разные причины — как физические (например, трудности с жеванием, глотанием), так и связанные с пищевой избирательностью. Как помочь таким детям? Для России эта тема довольно новая. Ситуация в США, где большое внимание уделяется изучению расстройств аутистического спектра (РАС), чуть лучше...

подробнее »

Детям нужно есть яйца каждый день

Детям нужно есть яйца каждый день

Долгое время считалось, что яйца – не самый здоровый продукт, однако исследования последних лет свидетельствуют о том, что употребление яиц благотворно влияет на здоровье. Результаты еще одного эксперимента только подтверждают сделанные ранее выводы.

Ученые из Вашингтонского университета (Washington University) провели исследование, в котором приняли участие дети в возрасте от 6 до 9...

подробнее »

Детское питание: что такое хорошо, а что — не очень?

Детское питание: что такое хорошо, а что — не очень?

Современная мама живет в условиях постоянного информационного потока и свободной рыночной конкуренции. С одной стороны, — это бескрайние просторы знаний и широкий выбор, с другой — поток не всегда качественной информации и недобросовестные действия производителей. Как же защитить маму от этих рисков? Эксперты рассказали о социальной ответственности и нормативном регулировании рынка детского питания...

подробнее »

Первый прикорм при грудном вскармливании

Первый прикорм при грудном вскармливании

Как правильно вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании? Введение прикорма проводят по нескольким схемам, и не все из них – правильные. Прикорм по традиционной и устаревшей схеме, до сих пор рекомендуемый старшим поколением и некоторыми специалистами, признан вредным для детей в возрасте до года. На данный момент прикорм детей определяется педиатрическими нормами и рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, которым необходимо следовать для роста и развития ребенка...

подробнее »

Как объяснить ребенку: почему нужно есть кашу и суп?

Как объяснить ребенку: почему нужно есть кашу и суп?

Не все родители так переживают о количестве съеденного, как знаменитые в этом деле бабушки. Прежде чем договариваться с ребенком, рассказывая ему о пользе правильной еды, проведите серьезную беседу с бабушками, ведь не им потом придется лечить больной желудок. Перед каждым употреблением пищи нужно напоминать ребенку о пользе теплого, жидкого супа и каши. Прекратить все манипуляции с танцами и плясками, не завлекать за стол с помощью игрушек и книг. Возможно некоторые скажут, что иначе их дети не кушают вообще. Но если подумать логично — голод в течении 5-7 часов это смертельно? Конечно же нет...

подробнее »

Первый прикорм своими руками

Первый прикорм своими руками

Особенности приготовления прикорма Вид продукта и возраст введения прикорма желательно согласовывать с педиатром. На это влияет ряд различных параметров и признаков. Заочно определить готовность малыша к приему твердой пищи (именно так называют прикорм) невозможно. Домашний прикорм всегда готовится непосредственно перед употреблением, нежелательно делать пюре впрок, хранить несколько дней в холодильнике. Это грозит отравлением, несварением, проблемами со стулом. Для прикорма всегда используется продукт одного вида...

подробнее »

8 правил использования лекарств во время кормления грудью

8 правил использования лекарств во время кормления грудью

Правила использования лекарственных средств в период грудного вскармливания:

самолечение недопустимо, прием любого препарата должен быть согласован с врачом;
ни один препарат не является абсолютно безопасным для ребенка, и это правило тем актуальнее, чем ребенок младше...

подробнее »

Грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Университета Питтсбурга провели ряд клинических испытаний и выявили, что при грудном кормлении у женщин снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение последующих 15 лет. В то же время отмечается, что такие показатели имели место только у тех женщин, у которых не было проблем с артериальным давлением: у них снижался уровень циркулирующих жиров, а вот концентрация «хороших» жиров повышалась. В ходе исследований специалисты изучили клинические картины 678 матерей, которые имели в анамнезе 1-2 беременности...

подробнее »

Рецепты правильного питания для похудения

Рецепты правильного питания для похудения

Тот, кто хочет достичь красивой фигуры, должен знать, что поедая все подряд, не сможет стать стройным и красивым. Не обязательно сидеть для этого на строгой диете. Чтобы похудеть, нужно всего лишь придерживаться здорового образа жизни и принципов правильного питания. Пп включает в себя подсчет бжу (белки, жиры, углеводы). Здоровое меню — простые и вкусные блюда. Главное здесь правильно подобрать меню, иметь в холодильнике необходимые продукты и выбрать правильный способ приготовления...

подробнее »