Записи рубрики: Питание

Грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Университета Питтсбурга провели ряд клинических испытаний и выявили, что при грудном кормлении у женщин снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение последующих 15 лет. В то же время отмечается, что такие показатели имели место только у тех женщин, у которых не было проблем с артериальным давлением: у них снижался уровень циркулирующих жиров, а вот концентрация «хороших» жиров повышалась. В ходе исследований специалисты изучили клинические картины 678 матерей, которые имели в анамнезе 1-2 беременности...

подробнее »

Рецепты правильного питания для похудения

Рецепты правильного питания для похудения

Тот, кто хочет достичь красивой фигуры, должен знать, что поедая все подряд, не сможет стать стройным и красивым. Не обязательно сидеть для этого на строгой диете. Чтобы похудеть, нужно всего лишь придерживаться здорового образа жизни и принципов правильного питания. Пп включает в себя подсчет бжу (белки, жиры, углеводы). Здоровое меню — простые и вкусные блюда. Главное здесь правильно подобрать меню, иметь в холодильнике необходимые продукты и выбрать правильный способ приготовления...

подробнее »

Первый прикорм своими руками

Первый прикорм своими руками

Вид продукта и возраст введения прикорма желательно согласовывать с педиатром. На это влияет ряд различных параметров и признаков. Заочно определить готовность малыша к приему твердой пищи (именно так называют прикорм) невозможно. Домашний прикорм всегда готовится непосредственно перед употреблением, нежелательно делать пюре впрок, хранить несколько дней в холодильнике. Это грозит отравлением, несварением, проблемами со стулом. Для прикорма всегда используется продукт одного вида. Миксы предлагают ребенку только после индивидуального знакомства с каждым компонентом блюда...

подробнее »

Углеводы в питании детей

Углеводы в питании детей

Для того чтобы ребенок успешно рос и развивался, его питание обязано быть сбалансированным и правильным. Существуют определенные нормы, которые строго указывают, чего и сколько должен получать малыш для активной и здоровой жизни. Главное внимание – соотношению жиров, белков, углеводов.

Последних в рационе бывает больше всего, и это оправдано: углеводы – то ...

подробнее »

Длительное грудное вскармливание уменьшает массу тела матери

Длительное грудное вскармливание уменьшает массу тела матери

Ожирение – основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезней суставов. Результатом избыточной массы тела нередко является рак кишечника, матки, пищевода и почек. Британское исследование также показало, что каждый 10 рак молочной железы вызван избыточным весом. При каждой беременности женщина набирает вес в течение 9 месяцев. Масса тела также увеличивается в долгосрочной перспективе – даже после менопаузы. Однако в то же время грудное вскармливание противодействует ожирению, считают исследователи...

подробнее »

Как правильно выбрать детскую молочную смесь

Как правильно выбрать детскую молочную смесь

Несомненно, наилучший источник питания для детей грудного возраста — материнское молоко. Грудное вскармливание — это не просто еда для малыша, оно помогает правильному развитию пищеварения, нервной системы, иммунитета. Это необходимость для маленького человечка, который чувствует себя незащищенным в новом для него мире.

Очен...

подробнее »

Подогревание сосков решит проблемы грудного вскармливания

Подогревание сосков решит проблемы грудного вскармливания

Существенная разница в температуре между материнскими сосками и губами малыша помогает ребенку лучше принимать грудь и получать грудное вскармливание. Речь идет о так называемом «температурном распознавании мама-ребёнок», которое, по мнению некоторых экспертов, является разновидностью коммуникаций, побуждающих детей двигаться навстречу соскам. Самое первое подобное кормление приучит ребенка принимать грудь и значительно уменьшит вероятность развития последующих проблем с данным видом питания...

подробнее »

Пастеризованное молоко для детей

Пастеризованное молоко для детей

Интересует меня, есть ли польза в стерилизованном молоке. Может ли из него ребенок получать кальций? Вредно ли оно для ребенка и что это за продукт, который по полгода может стоять на окне и не киснуть?..

Екатерина Шевченко

Отвечает доктор Алексей Михеев:

Полезно ли давать пастеризованное молоко детям? При его заводском приготовлении теряются многие полезные свойства (витаминные, пищевые, и...

подробнее »

Недостаток грудного молока

Недостаток грудного молока

Зачастую молодая мама не может понять причин беспокойного поведения ребенка. В первую очередь маму посещает мысль о том, что грудное молоко прекращает выделяться, вследствие этого ребенок ведет себя не совсем привычным образом. Такое поведение может быть обусловлено появлением колика, воспалением уздечки языка, перевозбуждением ребенка. Все эти беспокойства устранимы, обратитесь к детскому врачу, который подскажет вам, что нужно делать...

подробнее »

Чем заменить материнское молоко?

Чем заменить материнское молоко?

В грудном молоке содержатся все вещества, жизненно необходимые малышу. Но увы, порой какие-то проблемы со здоровьем или отсутствие этого самого молока не позволяют женщине кормить ребенка грудью. Единственный вариант, который остается — это искусственное вскармливание. За разъяснениями корреспондент «MedPulse.ru» обратился к доктору медицинских наук, известному специалисту по детскому питанию, профессору Игорю Коню...

подробнее »