Записи рубрики: Питание

Какие фрукты, ягоды и овощи можно кушать кормящим мамам после родов

Какие фрукты, ягоды и овощи можно кушать кормящим мамам после родов

Как выбирать фрукты и ягоды, чтобы не навредить малышу
Кормящим мамам, при составлении рациона питания, всегда советуют ориентироваться на свое ощущение и самочувствие малыша. Конечно, существуют советы, которые помогут правильно выбрать продукты:

Месячному ребенку стоит подбирать фрукты методом исключения:

цвет: нельзя любые красные и ...

подробнее »

Как научить ребенка жевать кусочки пищи

Как научить ребенка жевать кусочки пищи

Перевод ребенка с питания готовыми смесями и грудным молоком на взрослую еду для многих родителей является проблемой, так как малыш никак не может научиться пережевывать пищу, капризничает, отказывается от новых продуктов, выплевывает то, что не может проглотить без пережевывания. Естественно, родители переживают, что он недоедает, сомневаются, сможет ли он нормально развиваться...

подробнее »

Что обязательно должно быть в рационе ребенка

Что обязательно должно быть в рационе ребенка

Родители часто жалуются на то, что дети не хотят есть какое-то полезное блюдо. Но ведь они никогда не сетуют, что детям не нравится смотреть налево и направо, перед тем как перейти дорогу – они просто учат их делать это. И правильно питаться ребенка тоже нужно научить. Научите своих детей съедать столько разных цветов, сколько они смогут. Нет, речь не о розах или ромашках. Речь об окраске продуктов. А конкретно – овощей и фруктов. Цвета, в которые они окрашены, являются показателями питательной ценности. Разные цвета соответствуют разным витаминам и минералам...

подробнее »

Игра для девочек «Готовим сами»

Игра для девочек «Готовим сами»

Сейчас век высоких технологий, поэтому существует очень много рецептов и игр, которые позволят научиться вашему ребенку готовить достаточно простые и легкие блюда. Для этого необходимо загрузить игру в приложение, оно так и называется «Готовим еду сами». Представляет собой обучающее развлечение, которое поможет девочкам и мальчикам научиться готовить самые простые блюда...

подробнее »

Правильное питание школьника. Что для этого нужно?

Правильное питание школьника. Что для этого нужно?

Вот и начался новый учебный год. Дети отправились за знаниями, и наша главная задача – обеспечить им максимально комфортные условия для учебы. И главным условием для лучшей физической и умственной работы остается правильное питание. А в нем важны сбалансированность, разнообразие и умеренность. Существуют некоторые правила, следуя которым, мы сможем максимально поддержать организм ребенка...

подробнее »

Полезные закуски и напитки для детей

Полезные  закуски и напитки для детей

Выбор закуски

Фрукты и овощи являются хорошим выбором для здорового питания. Они полны витаминов и имеют низкое содержание калорий и жиров. Некоторые нежирные крекеры и сыры также являются хорошими закусками.

Примеры здоровых закусок: яблоки (сушеные или нарезанные), бананы, изюм, фрукты с кожурой (или сухофрукты, пюре), морковь (нарезанная соломкой, чтобы было легко и удобно ее жевать), горох (со съедобными стручками), ...

подробнее »

Кисломолочные продукты для детей раннего возраста

Кисломолочные продукты для детей раннего возраста

Продукты, приготовленные в домашних условиях, не полезнее промышленных?

Современному родителю нужно знать, что у промышленных производителей гораздо больше возможностей контролировать поставщиков сырья и ингредиентов, в том числе в собственных лабораториях. Например, для производства кисломолочных продуктов «ТЁМА» молоко на заводе тестируется по 12 качественным показателям, в том числе на антибиотики, группу чистоты (посторонняя микрофлора), наличие соматических клеток. В домашних условиях это невозможно...

подробнее »

Трещины сосков при кормлении грудью, причины, лечение, профилактика

Трещины сосков при кормлении грудью, причины, лечение, профилактика

Причины появления трещин.
Во-первых, следует отметить, что некоторый дискомфорт и болезненные ощущения при кормлении грудью в первые несколько дней испытывают буквально все молодые мамочки. Это обусловлено возросшей нагрузкой на кожу сосков, которые до рождения ребенка такого интенсивного воздействия не испытывали. Но подобные ощущения находятся на пике только в первые несколько кормлений, после чего они уменьшаются...

подробнее »

Как понять, достаточно ли молока вашему новорожденному?

Как понять, достаточно ли молока вашему новорожденному?

Одним из распространенных страхов мам новорожденных является страх недостатка молока. Считается, что малыш становится беспокойным, когда голоден. Но не всегда недоедание проявляется через нервозность ребенка.

В этой статье мы расскажем, как точно определить, достаточно ли у вас молока, и что необходимо делать, чтобы малыш всегда был сытым и довольным...

подробнее »

Козье молоко в рационе детей грудного возраста

Козье молоко в рационе детей грудного возраста

Применение козьего молока в питании младенцев

Животные, выкармливающие детенышей молоком, сильно отличаются между собой по образу жизни, местообитанию, скорости обмена веществ, пищевым предпочтениям. У каждого вида оно имеет специфические состав, структуру и энергетическую ценность, призванные наилучшим образом удовлетворять потребностям роста и развития потомства. Поэтому полноценной замены женскому грудному вскармливанию для детей в природе не существует...

подробнее »