Рациональное питание помогает детскому организму быть устойчивым к инфекциям, простудам и обеспечивает гармоничный рост.
Детское фруктовое пюре подарит не только удовольствие, но и обогатит организм малыша витаминами. В составе продукта пищевые волокна, которые способствуют мягкому пищеварению и усвоению полезных веществ.
Как вводить в рацион ребенка
Фруктовый прикорм следует вводить после овощных пюре. Если нарушить эту схему, малыш перестанет принимать подкорм, так как у овощей нет сладости и вкус ни такой насыщенный как у фруктов. К тому же фрукты вызывают аллергию чаще, чем овощи. И если вводить в меню слишком рано, это может повредить поджелудочную железу крохи.
Овощное пюре вводится в рацион в 4-6 месяцев, а фруктовое через 1,5-2 месяца спустя. Необходимо давать фруктовое пюре вдвое меньше по количеству, чем овощное. Убедитесь, что ребенок готов к пищевым изменениям, делает жевательные движения ртом, а его вес и рост соответствуют норме.
Стоит отметить, что некоторые дети не сразу начинают есть фруктовое пюре. Не нужно насильно им кормить. Можно подождать пару дней и снова предложить. Может тогда ребенок распробует и ему понравится. Для предотвращения аллергии не стоит давать пюре из смешанного состава фруктов. Так будет трудно определить, на какой именно фрукт появляется реакция.
Вводить продукт нужно в первой половине дня, во второе утреннее кормление. Размер первой порции составляет ½ чайной ложки. В течение недели можно увеличить порцию. Если ребенок привык к подкорму с одним ингредиентом, можно перейти к многокомпонентным пюре.
- Фруктово-зерновые. В состав включены: пшеница, овсянка, кукуруза.
- Фруктово-ягодные. Хорошая возможность познакомить ребенка с ягодами. Для начала подойдут яблочно-черничное лакомство, можно даже с печенькой. Такой вариант подходит для малышей от 6 месяцев.
- Фруктово-молочные. Персик с творожком или абрикос со сливками — это объедение для крохи. Благодаря молочному компоненту, фруктовое пюре получается насыщенным и калорийным.
Какое пюре подойдет для детей
На пюре из яблока и груши негативной реакции практически нет. После месяца фруктового прикорма можно добавить в рацион чернослив, персик, банан, сливу. До 3-х лет не рекомендуется давать пюре из экзотических фруктов (цитрусовые, киви, ананас), лучше включить фрукты из вашего региона.
После того как малыш распробует, можно попробовать дать комбинированное пюре из фруктов и овощей, например, тыквенно-фруктовое. Перед тем как кормить ребенка пюре, сами попробуйте его на вкус. Если вам покажется странным запах или послевкусие, лучше не давать малышу продукт. Некоторые мамы любят покупать пюре с добавлением сои. Но не все врачи одобряют добавку, так как детский организм не переваривает все продукты питания также хорошо как взрослый человек.
Ниже представлен список, с помощью которого будет легко определиться с покупкой фруктового пюре.
- До 6 месяцев: яблоки, груши, бананы, слива, дыня, виноград без кожуры и косточек;
- Старше 6 месяцев. Можно включить цитрусовые: мандарины, апельсины. Но быть внимательным к реакции на них;
- Годик: абрикосы, персики;
- Больше годика: фрукты, ягоды;
- Больше двух лет: ягоды, фрукты, сухофрукты.
Преимущества фруктового пюре
В сочетании с молочным вскармливанием, пюре благотворно влияет на пищеварение ребенка и оздоравливает его организм. Во фруктах содержатся, витамины, простые углеводы, минералы, и почти нет жиров. Помимо этого, фрукт состоит воды на 95%, а это значит, что в организме улучшается водный обмен и запускаются необходимые процессы для роста. Введение фруктового пюре в рацион, помогает детям придерживаться правильного питания в дальнейшем, а не есть вкусную пищу, но с добавлением консервантов, жира и сахара. Помимо этого, продукт содержит питательные микроэлементы и антиоксиданты, предотвращающие появление рака, ожирения, запора и сердечно-сосудистых заболеваний.
Как выбрать фруктовое пюре
Фруктовое пюре для детей должно соответствовать качеству ГОСТ и это должно быть указано на упаковке. Чтобы исключить аллергическую реакцию, перед покупкой проконсультируйтесь с врачом. Обратите внимание на срок годности. Просроченный продукт при открытии не издаст характерный щелчок крышки, а это значит, что он был либо вскрыт, либо некачественное изготовлен на фабрике. После открытия новой баночки хранить в холодильнике не больше суток.
В составе не должно быть красителей, консервантов, ГМО, ароматизаторов. Допустимы только вода, фрукт и иногда сливки. Держите в холодильнике несколько баночек фруктового пюре, потому что не всем малышам нравится пюре домашнего изготовления. К тому же, даже у такого крохи должен быть выбор в питании.
Детское фруктовое пюре стоит купить у производителя. Детский бренд “Беллакт” более 50 лет заботиться о родителях и малышах, выпуская качественное детское питание. В производстве используются только свежие фрукты, прошедшие тщательный осмотр. Продукция соответствует международным стандартам качества и для вас на сайте есть большой выбор пюре из разных фруктов.
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии