жегодно в мире тысячи подростков сводят счеты с жизнью. Прежде детское самоубийство было редкостью, а сейчас эта проблема все больше волнует родителей в развитых странах, и хотя стопроцентного рецепта предотвращения суицида не существует, все же внимательность родителей оказывается наилучшим методом профилактики.
Профилактика самоубийств – скользкая тема, ведь считается, что если с подростками говорят о самоубийстве, то они начинают больше о нем думать и могут предпринять попытку его совершить. К счастью, научные исследования опровергают эту гипотезу. Современные подростки знают о самоубийствах, и обсуждение с ними этой темы, наоборот, уменьшает количество суицидальных мыслей – таковы результаты исследования, опубликованные в апрельском номере журнала Американской Медицинской Ассоциации за 2005 год.
Кто особенно подвержен риску?
Более 90% детей-самоубийц страдают от психической болезни, обычно депрессии (95% случаев) – таковы данные Американской Академии детской и юношеской психиатрии. Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности в 4-6 раз чаще страдают от депрессии и чаще совершают самоубийство.
В настоящее время существуют телефоны доверия и ресурсы Интернета, которые могут помочь подростку, замышляющему покончить с жизнью. Попытки самоубийства, особенно у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, планируются и выполняются в считанные минуты – приходит мысль «как все было бы хорошо, если бы меня не стало», и под влиянием импульсивного решения в считанные минуты предпринимается суицидальная попытка. Только в США ежегодно происходит 1,7 миллионов таких попыток в возрастной группе 15-19 лет, и в половине случаев подростку требуется медицинская помощь, чтобы ликвидировать ущерб, нанесенный его или ее здоровью. Так что очень важно и правильно, что можно позвонить по телефону или найти в Интернете ресурсы, предлагающие помощь и поддержку.
В то же время роль родителей невозможно переоценить. Вот какие рекомендации дают эксперты родителям, собирающимся поднять темы депрессии и самоубийства с детьми:
Следует говорить с ребенком таким тоном, каким вы произносите фразу вроде: «Подай, пожалуйста, масло». Если у вас получается слишком эмоционально, сделайте перерыв и начните сначала.
Не надо загонять ребенка в угол. «Ты думаешь о самоубийстве?» — такой вопрос испугает и смутит. Дипломатичность и такт очень нужны родителям при разговорах на такие сложные темы.
Объясните, что депрессия – это медицинский диагноз, и он может поговорить о своей депрессии с вами или с кем-то другим, точно так же, как он говорил бы, если бы у него болела, скажем, нога.
Поощряйте ребенка обращаться за помощью к окружающим, когда ему плохо, найдите полезные Интернет-ресурсы по теме, подумайте, может быть у ребенка есть значимый взрослый помимо родителей, к которому он мог бы обратиться, запишите телефон линии доверия и дайте его ребенку.
Дайте ребенку понять, что даже если он в ссоре с вами, вы все равно его любите, желаете ему счастья и готовы прийти на помощь.
Напомните, что гнев, подавленность, отчаяние, горе и печаль – временные чувства, они пройдут. Расскажите о людях, которые успешно преодолели проблемы, решили сложные ситуации и добились успеха.
Если ребенок знает, что депрессия и суицидальные мысли бывают у многих, ему будет легче, он не будет чувствовать себя недостойным прощения и самым худшим на свете.
Даже если вам кажется, что самоубийство вообще никак не касается вашего ребенка, точно этого никогда не знаешь, особенно если у ребенка дефицит внимания и гиперактивности. В любом случае, лучше провести такой разговор. Это как раз тот случай, когда лучше перестраховаться.
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии