Не первый год психологи бьют тревогу: мол, смартфоны убивают мозг нового поколения, ведут к депрессии, тревожности и даже суициду. Очевидно, что отключить подросткам доступ в интернет не получится — и исследования показывают, что это и не нужно.Психолог Майклин Дженсен из Университета Северной Каролины (США) вместе с коллегами провела масштабный опрос 2000 подростков в возрасте 9−15 лет. Трижды в день они заполняли анкеты о своем самочувствии, а в конце дня подводили итог, сколько времени провели, уткнувшись в гаджеты.
Сюрпризом стало то, что во многих случаях технологии не усиливают, а уменьшают ощущение беспокойства и симптомы депрессии!400 участников опроса повторно заполняли анкеты год спустя в течение двух недель. И опять никакой связи между продолжительностью «торчания» в Сети и психическими расстройствами.Более того, исследователи нашли несколько плюсов в использовании гаджетов. Например, те, кто много переписывается, реже страдают депрессией. Те, кто создает свой контент (тексты, картинки, видео), демонстрируют отличное психическое здоровье.
Интересно, что опасность гаджетов для подростков показывают в основном небольшие и короткие исследования, тогда как длительные и масштабные эту теорию не подтверждают.Например, в 2017 году американка Джен Твендж утверждала, что гаджеты повышают риск депрессии минимум у трети тех, кто постоянно ими пользуется. Исследователи из Оксфордского университета взяли те же данные и связи не нашли! Более того, они выяснили, что подростков гораздо больше беспокоит необходимость носить очки, чем пользование смартфонами. Кстати, между гаджетами и прогрессированием близорукости прямой связи тоже не выявлено, а рекомендации берут начало в 80-х годах с их вредными кинескопными телевизорами.
Разумеется, ученые делают оговорку о том, на что дети тратят экранное время. Так, общение с друзьями и активное создание чего-то полезного помогает развиваться, а бездумный просмотр видео — мешает. Поощрять общение со сверстниками в эпоху онлайна полезно, а запрещать гаджеты совсем — бессмысленно.
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии