Йога полезна для психики подростков. Исследование привлекло 50 учеников старших классов, тех, кто учился в классах с физкультурным уклоном в средней школе Массачусетса.
Две трети учеников были направлены на занятия, которые состояли из упражнений йоги, таких как дыхательных упражнения, расслабления и медитация, в то время как оставшаяся треть подростков проходили регулярные занятия физкультурных классов...
подробнее »
Свежие комментарии