Записи с меткой: правильный рацион питания

Как составить правильный рацион питания

Как составить правильный рацион питания

Одной из глобальных проблем, которую испытывает население высокоразвитых стран мира, является лишний вес, возникающий вследствие переедания, употребления высококалорийных продуктов, сидячего образа жизни и постоянных стрессовых ситуаций. Набрать несколько лишних килограммов не составляет особого труда, а избавиться от них не так просто – выдержать голодание и строгие диеты не всем по силам.

подробнее »