Записи с меткой: Питание

Информация про здоровое питание

Информация про здоровое питание

К сожалению, несмотря на то, что все больше людей в современном мире стали интересоваться своим здоровьем, их количество недостаточное. Но самое главное, что данная тенденция расширяется, и есть все предпосылки того, что ряды почитателей здорового образа жизни пополнятся новыми представителями. Сам здоровый образ жизни состоит из нескольких основных факторов. Это правильное питание, физические нагрузки, отказ от всего негативного (например, вредные привычки), правильный отдых. Соблюдая эти основы, человек будет намного лучше себя чувствовать как в физическом, так и психологическом плане. Каждая из этих областей, конечно, требует более подробного изучения. Особенно это касается питания

подробнее »

Причина избирательного отношения к еде у детей кроется в генах

Причина избирательного отношения к еде у детей кроется в генах

Сообщается, что с данным явлением сопряжены сразу две вариации генов. Обе они имеют непосредственную связь с рецепторами, распознающими горький вкус. Причем один из генов наличествует у детей, просто избегающих вкуса тех или иных продуктов, тогда как присутствие второго является ключевым фактором проблем с кормлением. В настоящее время специалисты намерены разработать на основе вышеописанного открытия принципиально новые стратегии питания для малышей...

подробнее »

Преимущество использования чиа семена

Преимущество использования чиа семена

Во времена ацтеков, семена чиа считались плодом красоты и здоровья для населения. В данное время, большинство диетологов рекомендую употреблять чиа семена для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и похудения. Благодаря уникальному составу, прием продукта может улучшить самочувствие, восстановить работоспособность и энергию организма. Качественные семена чиа можно приобрести в интернет-магазине «Смак життя»

подробнее »

Дети учатся есть, следя за руками взрослых

Дети учатся есть, следя за руками взрослых

На протяжении 10 месяцев ученые наблюдали за 12 японскими парами «ребенок-воспитатель» во время еды. Средний возраст начала самостоятельного питания, без помощи взрослого у детей составил 17,9 месяца.

Анализ полученных результатов показал, что малыши в процессе обучения в 8 раз чаще смотрят на руки взрослого, который занимается их кормлением, чем на какие-либо другие его действия...

подробнее »

Необходимые вещи для кормления малышей

Необходимые вещи для кормления малышей

Мамочки, которые имеют возможность кормить малыша грудью, первые полгода вряд ли будут подыскивать разнообразные аксессуары для кормления. Ведь им нужно только приложить ребенка к груди и дать ему насытиться вволю. Сложнее мамам тех карапузов, которые едят смеси. Им нужно с первых дней жизни новорожденного приобретать разные вещи для кормления. Но правильные подсказки не помешают ни одним, ни другим...

подробнее »

Питание подростка

Питание подростка

В чем состоят принципы правильного питания? Правила здорового питания подразумевают следование следующим установкам: питаться нужно регулярно, следуя определенному графику; меню подростка должно быть рациональным и разнообразным; белки в его рационе должны быть преимущественно животного происхождения; для подростка важны жиры растительного происхождения (их много содержат орехи и семечки); меню должно содержать полезные углеводы; сладости и другие быстрые углеводы – не более 20 % от общей массы блюд; из мучного желательно отдавать предпочтение злаковой выпечке из муки грубого помола; рыбу нужн...

подробнее »

Пять советов, как выбрать смеси для новорожденного

Пять советов, как выбрать смеси для новорожденного

Выбор смесей для новорожденных в супермаркетах и аптеках так велик, что молодым родителям сложно не растеряться у витрины. Тем более что вопрос замены грудного вскармливания, как правило, возникает неожиданно и требует срочного решения (малыш вдруг закапризничал, у него пропал аппетит или мучают колики, у мамы не хватает молока…). Как быстро сориентироваться, подбирая смесь для новорожденного малыша: отзывы, рейтинги, советы врачей. Разбираемся вместе...

подробнее »

Первая бутылочка новорожденного: 5 факторов выбора

Первая бутылочка новорожденного: 5 факторов выбора

При выборе первой бутылочки следует обратить внимание на:

Форму соски
Материал соски
Форму бутылочки
Объем бутылочки
Материал, из которого изготовлена бутылочка
Первое, на что нужно обратить внимание, это соска и её форма. Если вы хотите, чтобы после допаивания или докармливания ребенок не отказался от груди, то форма соски должна имитировать форму соска материнской груди во время кормления, то есть иметь асимметричную ортодонтическую форму...

подробнее »

Грудное вскармливание: основные моменты, которые смогут облегчить жизнь молодой мамы

Грудное вскармливание: основные моменты, которые смогут облегчить жизнь молодой мамы

Как часто нужно кормить новорожденного?
«Основное правило успешного ГВ — это кормление по требованию малыша. Всемирная организация здравоохранения рекомендует именно это как залог хорошей лактации и хорошего набора веса у ребёнка. Прикладывайте малыша к груди столько, сколько ему будет нужно.

Малыш на грудном вскармливании не может переесть, молоко...

подробнее »

Ученые назвали главную причину детского переедания

Ученые назвали главную причину детского переедания

Исследователи из Йельского университета изучили мозг более 5000 детей с помощью новой методики МРТ, которая выявляет воспаления в определенных зонах мозга, которые связаны с пищей.

Ученые обнаружили, что часть мозга, называемая прилежащим ядром, особенно активна у определенных детей, когда они едят нездоровую пищу. Через год они же имели избыточный вес и продолжали его набирать...

подробнее »