Записи с меткой: Питание

Иногда родители думают, что у школьников легкая жизнь, а проблемы себе они попросту надумывают. Если смотреть на это с жизненного опыта взрослых, возможно так и есть, однако для детей школьные нагрузки являются довольно серьезными. Чтобы школьник хорошо учился и был более активным, необходимо организовать ему правильное питание

Каждая мама волнительно переживает период, когда требуется вводить малышу первый прикорм. Мнение педиатров об правильности и срокам введения прикорма часто отличаются. Но, основным правилом прикорма всегда является качественная продукция для малыша. Поэтому рекомендовано приобретать продукцию бренда «Heinz Baby», которая отличается полезным и безопасным составом. С помощью указанного детского питания, малыш будет всегда сытым и в хорошем настроении

9 из 10 детей не едят рекомендуемые 1–3 стакана овощей в день, как сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний США. Одна треть овощей, что они обычно едят — картофель, а чаще всего — картофель фри.

«Употребление достаточного количества овощей имеет множество преимуществ для человека любого возраста, и в особенности для детей, которые растут и развиваются...

Грудное молоко – это уникальная, предложенная природой форма питания малыша, являющаяся единственно адекватной для новорожденного ребенка. Оно содержит в себе все питательные вещества, необходимые для полноценного развития ребенка, а также антитела, защищающие малыша от болезней. Грудное молоко является наилучшим способом питания младенца, рекомендованное Всемирной организацией здравоохранения, и поэтому сохранение лактации является важнейшей задачей матери, которая собирается вырастить здорового и счастливого ребенка...

Как правило, в разнообразных статьях о питании во время беременности можно найти таблицы по неделям. Но насиловать себя ради соблюдения множества (часто противоречащих друг другу) инструкций совершенно не стоит. Даже доктора признают, что, несмотря на все их старания, 80% беременных набирают лишний вес или сталкиваются с проблемой нехватки железа, магния и кальция. Планируя свою диету во время беременности, старайтесь найти здоровый компромисс между «надо» и «хочу» — практика показывает, что это вполне возможно...

Каковы нормы кормления ребенка? Организм каждого человека, в том числе и новорожденного малыша, индивидуален и отличается своими собственными потребностями во сне, питании, бодрствовании. Современная школа педиатров разделяется на два направления. Одно из направлений обосновывает необходимость кормления месячного ребенка по режиму – фиксированное вскармливание, при котором у малыша вырабатывается четкий график кормления (как правило, через каждые 3-3,5 часа)...

Миф1: заменители молока лучше натурального продукта
Если выбирать между молоком, натуральными молочными продуктами и их заменителями (растительное молоко или соевое), то для здоровых детей и взрослых, в том числе беременных женщин, первые (натуральные, животные) варианты – лучше.

Это прекрасный источник животного белка, который хорошо усваивается, а также кальция ...

Когда это необходимо?
Даже при наличии у мамы небольшого количества молока, малыша все равно надо прикладывать к груди и стремиться максимально продлить вскармливание материнским молоком.

Во избежание осложнений для здоровья малыша все вопросы, связанные с искусственным вскармливанием (режим питания, выбор или смена молочной смеси, введение прикорма и т.д.), родители должны подробно обсуждать с педиатром или детским диетологом...

Прежде всего хочется уберечь родителей от основной ошибки — нельзя переводить ребенка, по крайней мере до трех лет, на общий стол, так как для него наша нища чаще всего слишком соленая, острая, сладкая, жирная, тяжелая и, самое главное, — не сбалансирована но его потребностям и не содержит нужного количества витаминов и микроэлементов...

Продукты, которыми не следует кормить ребенка
Как бы увлекательно ни было знакомство с новыми продуктами, когда вы начинаете давать малышу более твердую пищу (прикормы), есть несколько компонентов, которые следует исключить из меню в течение первого года, потому что они создают опасность удушья или по другим причинам не подходят для детей. Выделим ТОП продуктов, которых следует избегать в течение первого года жизни вашего ребенка, вместе с рекомендациями о том, когда их можно безопасно вводить...