Свежий воздух

Прогулки на свежем воздухе полезны для всех без исключения, но для детей такие прогулки просто необходимость. С рождения ребенок должен получать максимальное количество свежего воздуха – ежедневные прогулки, не менее двух часов, а по хорошей погоде так и все четыре часа. Детскую спальню так же необходимо проветривать каждый день, как и всю квартиру.

Чистый воздух в помещении это очень важный аспект для ребенка – не смотря на все ухищрения, уличная пыль все равно проникает в квартиру. Испарения от приготовления пищи, стиральный порошок и кондиционер – жилище всегда полно ароматов, совершенно излишних для маленького ребенка. Помимо этих запахов, не стоит забывать, что и сами взрослые дышат, поглощая кислород. Проветривание полезная вещь в любом случае, но при наличии в доме маленького ребенка оно становится необходимым.

Чем старше становится ребенок, тем больше времени он должен проводить на улице. Свежий и чистый воздух это гарант здоровья вашего малыша. Поездки с родными за город, на природу. Отдых на берегу озера, рыбалка – все это закалит ребенка, сделает его нервную систему и иммунитет крепче. Понемногу, по мере взросления ребенка и в соответствии с температурой на улице, приучайте малыша спать с приоткрытой форточкой. Это существенно улучшит самочувствие ребенка.

Пока ребенок мал, проветривать помещение следует в его отсутствие. Пока малыш в детском саду или на прогулке с другим родителем, устройте сквозняк – он капитально проветрит квартиру, оставив после себя уличную свежесть. Так же в холодное время годы кратковременный сквозняк лучше освежит воздух и меньше выстудит помещение.

Не забывайте, для здоровья ребенка хороший воздух важен почти так же как качественная еда. Без чистого воздуха дети растут слабыми, раздражительными и капризными.

Если возникают проблемы с зубками, то все услуги детской стоматологии описаны на http://moms.com.ua/. Здесь можно под договориться о консультации с доктором, почитать про профилактику заболеваний и многое другое.