Стимуляция аппетита у ребёнка

Вопрос стимуляции аппетита ребёнка занимает каждую мать без исключения – редко родители считают, что их дети достаточно много едят. Впрочем, иногда подобные опасения не лишены оснований – случается и так, что чадо ни с того, ни с сего теряет аппетит и напрочь отказывается есть то, что раньше уплетало за обе щеки. Давайте поговорим о проблемах снижения аппетита у ребёнка и его стимуляции.
Когда возникает вопрос стимуляции аппетита ребёнка

Разговоры о плохом аппетите у ребёнка – благодатная тема, в которой каждому есть что сказать. Впрочем, это и неудивительно – поводов для возникновения такой ситуации предостаточно.

Стрессы и переутомления, а также резкие изменения в привычном распорядке дня запросто могут стать причинами снижения аппетита малыша. Старайтесь избегать подобных моментов.
Если вы замечаете, что ребёнок плохо ест, проверьте – возможно, у него прорезываются зубки, болит горлышко или начинается насморк. Любые проблемы со здоровьем отражаются на состоянии аппетита.
Поскольку аппетит является проявлением действий коры головного мозга, обратите внимание, может, еда не нравится ребёнку визуально, по запаху или попросту настораживает непривычностью.
Кишечные расстройства имеют непосредственное отношение к удовольствию от пищеварительного процесса. Если у ребёнка понос или гельминтоз – неудивительно, что ему не хочется есть.
Недостаток меди, железа, магния и цинка существенно снижает аппетит у ребёнка, однако не стоит бездумно пичкать детей витаминами – здесь важно учесть и баланс, и усвояемость.
Существует ещё понятие возрастных кризов – возраст ребёнка и аппетит тесно взаимосвязаны. На каждом из этапов своей жизни ребёнок по-разному относится к пище – так формируется личность и характер.

Как симулировать аппетит ребёнка

Способов стимуляции аппетита ребёнка существует великое множество – вам нужно только выбрать один или несколько, которые вам подходят, и начать применять их.

Одним из важных моментов в заботе о питании является дисциплина и режим, хотя бы приблизительный. Когда ваш организм привыкнет получать пищу в определённое время в определённых обстоятельствах, он начнёт «подтягивать» к ним и аппетит.
Маленькие детки – большие обезьянки, а потому используйте личный пример для того, чтобы стимулировать ребёнка съедать свою порцию с удовольствием. Иногда семейный обед – лучший способ стимулировать аппетит ребёнка.
Перекусы между приёмами пищи, даже небольшие и, казалось бы, безобидные, не дают вашему малышу проголодаться. Лучшая стимуляция аппетита у ребёнка – отмена перекусов и «перехватов».
Внешний вид пищи играет значительную роль в формировании аппетита ребёнка – еда должна нравиться, вызывать положительные эмоции и желание съесть её. Потрудитесь выбрать красивую посуду, научитесь придавать пище забавные формы.
Следите за состоянием здоровье ребёнка – возможно, он не просто капризничает, а даёт вам понять, что не всё в порядке. Если проблема не видна невооружённым взглядом – обратитесь к специалистам и сдайте анализы.

Не стоит фанатично измерять размер порции, съедаемой ребёнком – организм ребёнка, ведомый мудростью природы, в большинстве случаев сам знает, как правильно питаться. Активная стимуляция аппетита нужна в ограниченном количестве случаев.

К сожалению, родители часто не придают большого значения проблемам детских молочных зубов, и совершенно зря. Хотя в наше время детская стоматология шагнула далеко вперед, нужно тщательно ухаживать за детскими зубками, не стоит подвергать кроху такому испытанию, как преждевременное лечение кариеса.