Советы для тех, кто борется с акне

Советы для тех, кто борется с акне

Во время, и так не самого простого периода в жизни, подросткового возраста у некоторых начинают появляться различные несовершенства, прыщики, угри, также известные как акне. Они могут стать причиной комплексов не только детей, но и некоторых взрослых. Причины их появления у всех разные, они могут быть из-за проблем внутри организма, так и лежать на поверхности.

Причины появления.

  • Самая распространённая причина это гормональные перебои, ведь когда в организме происходит сбой, зачастую, становиться все понятно по состоянию кожи.
  • Следом за этой причиной идет стресс, он не лучшим образом действует на эндокринную систему.
  • Также это может быть предрасположенность, передающаяся по наследству.
  • Причиной появления прыщей может стать пренебрежение правилами личной гигиены или неподходящее средство ухода за кожей.
  • Длительно пребывание на солнце, не защищённым от воздействия ультрафиолетовых лучей, тоже может повлечь за собой последствия в виде несовершенств, так как лучи способствуют более сильной выработке сальных желез.

Если в подростковом возрасте из-за гормонального перестроя появились акне, есть вероятность что проблема позже решиться сама собой. Но чтобы увеличить на это шанс, надо ухаживать за кожей: умываться специальными моющими средствами, а также ни в коем случае не давить прыщи.

Это самое главное, нельзя давить прыщи, угри, черные точки. Итак воспалённой коже это точно не понравиться и она начнет вырабатывать железы еще сильнее, что спровоцирует еще больше несовершенств.

В независимости от причины, как сообщается здесь, существует несколько правил, следовать которым просто необходимо, чтобы состояние кожи улучшилось:

  • Правильное очищение лица дважды в день, не просто умывание проточной водой, а с использованием специальных подходящих вашему типу кожи средства
  • Использование пилинга и масок, они помогут избавиться от черных точек, снять воспаление и сузить поры
  • Низкоуглеводная диета, при которой надо избавиться в рационе от мучных изделий, сладкого, газировки
  • Использование крема с spf, он защитить от вредного воздействия солнечных лучей

Советы, для борющихся с акне

  1. Вода-невероятно полезный продукт, казалось бы, в не нет никаких витаминов, микроэлементов, но все-таки она помогает организму отчищаться. Чем больше пить воды тем организму, печени в том числе, легче со всем справляться, путь нужно в пределах разумно, не больше двух литров, а вообще необходимое количество воды можно высчитать на специальном калькуляторе.
  2. Фрукты, овощи, злаки- это кладезь полезных веществ, они помогут в борьбе со многими проблемами в организме, не только с акне.
  3. Не нервничайте по пустякам- это ни к чему. Во время стресса в организме поднимается уровень гормона- кортизола, который может вызывать прыщи.
  4. Во время выхода из дома, необходимо брать с собой очищающие салфетки, они помогут во время попадание загрязнения на лицо или во время потения.

Распространённые мифы

  • Необходимо подсушивать или прижигать прыщи. Ну уж нет. Если начать обильно подсушивать кожу, это может привести ее к обезвоживанию и тогда сальные железы будут работать с двойной силой, если даже не с тройной.
  • Механическая чистка вызывает прыщи. Это не совсем так, если процедуру будет проводить врач, косметолог, то это может помочь, а если выдавливать прыщи самостоятельно они никуда не денутся.
  • Декоративная косметика только провоцирует появление высыпаний. Тоже миф отчасти, если косметика будет специально подобрана к типу кожи, то вреда не будет.

В заключение можно сказать, что здоровый образ жизни играет большую роль, он помогает во многих проблемах организма, а также вода и правильное и сбалансированное питание.

Автор: Владимир Селезнев

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.