Записи рубрики: Питание

Врачи напоминают родителям о том, что дети школьного возраста должны питаться не менее 4 раз ежедневно. Если у них есть проблемы с желудком, количество приемов пищи увеличивается до 5-6 раз в день.

Лучшим рационом для ребенка в зимнее время станет меню, богатое животными жирами и белками. Такой рацион поможет ребенку восполнить затраты энергии на сохранение тепла...

В каждой семье свои традиции и предпочтения: в одной дети с радостью погрызут яблоко или морковку, в другой – будут капризничать, требуя дорогую шоколадку или вредные чипсы.

Мини-опрос на тему «Как недорого и полезно накормить детей на скорую руку»

В нашей семье «едой бедняков», то есть тем, что можно было сварганить в любом случае, были блины...

О пользе грудного вскармливания сказано немало слов и написано множество книг и статей. И это неудивительно, ведь для новорожденного нет ничего ценнее молока матери, поэтому каждая кормящая женщина должна заботиться о продлении периода лактации. К сожалению, в наше время стрессов часто наблюдается снижение или полное прекращение секреции материнского молока (гипогалактия)...

Творог – кисломолочный продукт, который является источником получения организмом необходимого кальция и фосфора. Особенно важны эти элементы для ребенка. На протяжении всей беременности женщине доктор советует употреблять творог в определенных количествах. Детям уже следует составлять рацион питания с этим продуктом.

Откуда берутся у детей «отсутствие» аппетита, капризы за столом, а позже — проблемы с кишечником?

Предупреждение: я не диетолог, а педагог-психолог. И пишу это «со своей колокольни». Очень многое зависит от наших психологических установок, которые мы подсознательно передаем ребенку. Благодаря этим установкам и появляется неправильное отношение к еде, «отсутствие» аппетита, капризы за столом, а позже — проблемы с кишечником...

В современном мире беременной девушке доступны самые разнообразные источники информации: статьи и форумы на просторах интернета, разнообразные журналы, телевизионные передачи, обучающие фильмы и программы на дисках. Однако, среди молодых мам продолжают бытовать разнообразные мифы о грудном вскармливании, порой нелепые или даже опасные для здоровья мамы и малыша...

Названо блюдо, которое влияет на вероятность развития ожирения у ребенка. Как отмечают медики, популярность пиццы уже давно распространилась по всему миру, однако, не все знают о том, что данный продукт может иметь негативное воздействие на организм детей.

Такой вывод врачи сделали после реализации нескольких лабораторных испытаний...

Каша «Кто быстрее?»

Потребуется: 200 г риса, 1 яблоко, 1 банан, 1 груша, 1 стакан яблочного сока, 2 ст. ложки сметаны.
Рис хорошо промыть и варить до готовности.
Тщательно вымытые фрукты нарезать дольками, освободив яблоко и грушу от семенной коробочки.
Смешать фрукты с приготовленным рисом.
Миксером взбить сметану с яблочным соком и заправить этой смесью кашу...

Проблема первая: кормить грудью после родов — больно

Потому что во время грудного вскармливания матка сокращается, а после родов эти сокращения ох как тяжко терпеть. Особенно мне было сложно после вторых родов. Но этот физиологический механизм задуман природой не зря: после родов матка должна уменьшиться, и эти сокращения во время ГВ этому как раз способствуют...

Каким должен быть идеальный завтрак ребенка? Завтрак – это много положительных эмоций и эффектов для здоровья

. В этом уверены все медики. Также ученые выяснили, что если женщины старше 40 лет откажутся от вредных привычек и начнут полноценно завтракать, то они могут продлить свою жизнь минимум на лет 10...