Профилактика гриппа у детей — как подготовиться к сезону простуд

Грипп – приближается новый сезон

Почему с приходом холодов стабильно повышается заболеваемость ОРВИ и гриппом? Причина ежегодных сезонных вспышек респираторных заболеваний заключается в сильной изменчивости вирусов, появлении все новых и новых штаммов. Ранее сформировавшийся иммунитет на мутации уже не действует.

Грипп относится к группе острых респираторных вирусных инфекций. С начала этого года в разных регионах страны выделено более 1200 вирусов гриппа. Из них около 60% эпизодов приходится на тип A(H1N1) – “свиной” грипп , 3% на A(H3N2) – “гонконгский” грипп, вызывающие масштабные эпидемии. В 35% случаев диагностирован грипп типа В, к которому выше восприимчивость среди детей и молодежи.

В новый простудный сезон осень-зима 2023 эпидемиологи прогнозируют дальнейший рост заболеваемости. Особенно он коснется детей и подростков, так как после каникул и отпусков все снова соберутся в коллективы, где нужно будет адаптироваться, к тому же наступит сезонное похолодание, снижающее иммунитет.

Пути передачи

Грипп передается воздушно-капельным путем при кашле, чихании, разговоре заболевшего человека. Также возможно инфицирование через контакт с предметами, игрушками, посудой, на которых находятся зараженные микрокапли слюны или мокроты, и последующим прикосновением здорового ребенка к лицу, рту, глазам. Так возбудитель попадает на слизистые глаз и носоглотки. Вирус может сохраняться на поверхностях до 7 часов, на одежде, носовых платках и других тканях – до 12 часов.

ВАЖНО. Потенциальными источниками инфекции в детских учреждениях являются больные взрослые из числа персонала, а также дети с признаками ОРВИ. Если у ребенка есть симптомы простуды, оставьте его дома и вызовите врача. Так вы оградите его от осложнений, а окружающих – от заражения.

Группы риска

Дети являются одной из наиболее уязвимых групп населения. Особенно высок риск заболеть у детей в возрасте до 5 лет, а также у маленьких пациентов с хроническими патологиями (например, астмой, сердечно-сосудистыми нарушениями, диабетом и т.д.). Риск развития осложнений от гриппа увеличивается у детей с ослабленной иммунной системой, а также живущих в условиях низкой гигиены и плохой вентиляции.

ВАЖНО. По критериям, установленным педиатрами России в 1986г., ребенку может быть присвоен статус ЧБД (часто болеющие дети), если у него повторяются эпизоды ОРВИ в течение года:

• до 1 года – чаще 4 раз;

• от 1 года до 3 лет – 6 и более;

• от 3 до 5 лет – 5 и более;

• с 5 до 6 лет – 4 и более;

• старше 6 лет – 3 и более раз.

Такого ребенка ставят в детской поликлинике на диспансерный учет, относят к группе риска по вирусным инфекциям.

Но даже иммунитет здорового ребенка часто не справляется, когда начинается учебный сезон, и увеличивается количество социальных контактов. В саду, школе, на секциях, кружках инфекции распространяются молниеносно. Поэтому стоит задуматься об активации защитных функций детского организма заблаговременно до наступления простудного сезона. Например, врачи рекомендуют курсовой прием Анаферона детского – это поможет подготовиться к встрече с инфекцией. Анаферон детский максимально физиологичен для организма ребенка, он активирует иммунитет, обеспечивая естественную противовирусную защиту.

Симптомы есть – что делать?

После внедрения вируса в слизистые верхних дыхательных путей ему еще нужно некоторое время – инкубационный период, чтобы преодолеть местный иммунитет и начать размножаться в клетках. Спустя несколько часов или суток проявляются первые признаки, типичные для всех острых респираторных вирусных инфекций.

Высокая температура

Повышение температуры – один из наиболее распространенных симптомов гриппа у детей. Она может резко повыситься до 38,5 градусов и сопровождаться ознобом, потливостью, головной болью, слабостью. Для снижения температуры можно применять жаропонижающие препараты, такие как Парацетамол или Ибупрофен, но только по назначению врача с соблюдением дозировки в зависимости от возраста. Также необходимо обеспечить ребенку покой, увлажненный и прохладный воздух в комнате, регулярное питье и правильное питание. Если температура не снижается или сохраняется более 3-4 суток, необходимо повторно обратиться к врачу для дополнительной консультации и лечения.

Дискомфорт в мышцах и суставах

Боль в суставах и мышцах может проявляться с разной интенсивностью. Она указывает на общее отравление продуктами жизнедеятельности вирусов. Обычно боль проходит в течение нескольких дней. Чтобы помочь ребенку облегчить симптом, можно применять растирания, массаж. Однако, если боли сохраняются или усиливаются, необходимо сказать об этом врачу для уточнения их причины.

Озноб

Озноб появляется у детей из-за повышения температуры и нарушения терморегуляции. В неокрепшем организме еще недостаточно сформированы механизмы самовосстановления, поэтому жар вызывает ощущение холода, которое сопровождается появлением гусиной кожи, мышечной дрожи и бледностью кожных покровов. Для снятия озноба можно использовать теплые напитки, жаропонижающие по назначению врача. Нужно надеть на ребенка утепленную одежду, обернуть пледом или одеялом, пока симптом не пройдет.

Головная боль

Может быть связана с лихорадкой, интоксикацией, нарушением кровообращения головного мозга. Для снятия боли можно использовать анальгетики по согласованию с педиатром. Рекомендуется обеспечить ребенку покой и тишину, убрать яркий свет и шумные звуки из комнаты. Если боль сохраняется или усиливается, сообщите об этом доктору.

Заложенность носа

Появляется в результате отека слизистой оболочки носа, приводит к затруднению дыхания, особенно во время сна. Для снятия заложенности носа можно использовать специальные капли или спреи, содержащие сосудосуживающие компоненты, но только с соблюдением дозировки. Полезно проветривать комнату, увлажнять воздух и поддерживать оптимальную температуру в помещении. Если заложенность носа не снижается или сохраняется более 3-4 дней, нужно проконсультироваться с врачом для исключения сопутствующих осложнений лор-органов.

Першение в горле, сухой кашель

Симптомы характеризуются дискомфортом, сухостью в горле, покашливанием или сухим кашлем с болями за грудиной. Возникают из-за раздражения слизистой, не сопровождаются отхождением мокроты (непродуктивный кашель). Для облегчения состояния можно использовать муколитические препараты, которые помогают разжижать мокроту и улучшают ее отхождение. Раздражение гортани помогут снять полоскания отварами трав, теплые напитки с медом или малиновым вареньем. Необходимо увлажнять воздух в помещении, давать ребенку пить больше жидкости, избегать сухого и пыльного воздуха. Если сухой кашель продолжается более 5-7 дней, нужно уточнить его причины. Возможно, он связан с аллергией или вторичным заражением.

Может простуда?

Простуда, ОРВИ и грипп имеют ряд сходных симптомов, поэтому родители их часто путают. Но есть ряд отличий, которые помогут при ранней диагностике.

При простуде и ОРВИ повышение температуры происходит постепенно в течение нескольких дней до 37,5-38 градусов. Быстро возникает насморк, чихание, боль в горле.

Резкое стремительное повышение температуры до 38 градусов и выше в течение 1-3 часов является характерным признаком гриппа. Кроме лихорадки и озноба, жар сопровождается заложенностью носа, першением в горле, сухим кашлем без мокроты.

ВНИМАНИЕ. Родители должны исключить любую самодиагностику и суждения из разряда “может пройдет само”. Каждое заболевание имеет различные, в том числе атипичные формы. Вирусы “маскируются”, их порой трудно распознать без специальных анализов. Промедление с диагностикой и терапией чревато тяжелыми последствиями для ребенка.

Лечение

Лекарств от всех возбудителей гриппа не существует. При лечении педиатр назначает препараты различных групп:

• симптоматические (жаропонижающие, отхаркивающие, антисептические);

• противовирусные.

В большинстве случаев грипп лечится за 7-10 суток. При несвоевременном обращении за медицинской помощью, а также у ребенка из группы ЧБД с ослабленным иммунитетом болезнь может перейти в средне тяжелую или тяжелую форму, осложниться другими инфекциями.

ВАЖНО. Не рекомендуется применение антибиотиков до постановки диагноза. Лекарства данной группы не действуют на вирусы, ослабляют иммунитет и имеют множество противопоказаний и побочных эффектов.

Как защитить ребенка

Из-за быстрой изменчивости вирусов стойкий иммунитет к ним отсутствует. Поэтому важно применять меры общей профилактики и ежегодно вакцинировать ребенка препаратами, разработанными под тип вируса, который в данном сезоне будет наиболее активен. Вакцинироваться нужно заранее, до наступления сезона простуд. На 7-12 день после прививки вырабатывается иммунитет, который сохраняется до 12 месяцев.

Но учитывая, что на момент вакцинации ребенок должен быть здоров, провести ее не всегда удается. К тому же, есть и другие методы повышения устойчивости иммунитета к инфекциям.

Профилактика противовирусными препаратами

Еще один способ подготовиться к сезону простуд – противовирусные средства, направленные на активизацию иммунитета. Прием таких препаратов можно совмещать с вакцинацией, чтобы поддержать организм в период нагрузки и дать ему возможность выработать стойкий иммунитет. Но также метод в большинстве случаев подойдет тем, кому вакцинация по каким-либо причинам противопоказана.

Среди противовирусных средств особым доверием пользуется Анаферон детский – препарат, который используется для профилактики ОРВИ и гриппа. Он содержит антитела, которые помогают организму подготовиться к встрече с инфекцией. Анаферон детский выпускается в форме таблеток для рассасывания и может применяться с целью профилактики ОРВИ и гриппа у детей с 1 месяца. Препарат не содержит чужеродные для организма белки, имеет максимально физиологическое действие. Профилактический курс Анаферона детского может продолжаться от 1 до 3 месяцев, в зависимости от рекомендаций врача. Препарат начинают принимать за 2 недели до начала эпидемии гриппа или ОРВИ, а также в период повышенной заболеваемости.

Неспецифическая профилактика

Включайте в рацион питания ребенка продукты с большим содержанием витаминов. Обеспечьте проветривание, сухую и влажную уборку дома, поверхности обрабатывайте антисептиками. Приучите ребенка мыть руки с мылом после походов на улицу, не трогать грязными руками лицо. Ограничьте посещение общественных мест и транспорта. Уделяйте больше внимания оздоровлению и укреплению иммунитета.