Детское здоровье очень хрупкое и зависит от множества составляющих элементов, среди которых в том числе и витаминный баланс. Особенно актуальной в сезон дефицита солнца становится проблема нехватки витамина D, потребность детского организма в котором очень велика.
Чем ценен витамин D для новорожденных
Для полноценного роста ускоренными темпами и всестороннего развития, которые наблюдаются в первые годы жизни ребенка, ему необходимо много кальция. С молоком или молочной смесью он получает нужное количество, но кальций в полной мере усваивается лишь при употреблении его совместно с витамином D. В связи с этим питание ребенка не может считаться в полной мере полноценным в том случае, если ощущается нехватка последнего компонента.
В чем опасность нехватки и переизбытка витамина D
При систематической нехватке витамина D возникают проблемы с обменом кальция в организме, кости становятся слишком хрупкими, что может привести к их деформации и впоследствии к тяжелому заболеванию рахитом. Именно поэтому витамин D грудничку нужно давать обязательно, но не в произвольных дозах, а только по рекомендации врача.
Избыток витамина не менее опасен, чем его недостаток, так как может повлечь осложнения на почки и преждевременное зарастание родничка. Из-за этого мнения современных педиатров в обязательности приема витамина D отличаются, и если не столь давно его рекомендовали практически всем без исключения, то сейчас есть мнение, что без склонности к рахиту принимать его не следует.
ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА В ДАННОМ ВИТАМИНЕ СУЩЕСТВУЮТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОБЫ, ПОТОМУ НАЧИНАТЬ ПРИЕМ ЦЕЛЕСООБРАЗНО ПОСЛЕ СДАЧИ АНАЛИЗОВ
Как получить витамин D в нужном количестве
В природных веществах данный витамин содержится в разнообразных продуктах, среди которых находятся молоко, печень, яичный желток, но трудность заключается в том, что в рацион питания грудничка они по понятным причинам не входят. Большую часть витаминов ребенок получает с молоком матери, являющимся его единственной пищей, но достаточно ли в нем нужных витаминов – вопрос спорный.
Восполнить потребности организма младенца в витамине D можно лишь посредством приема солнечных ванн, во время которых происходит синтез и накопление этого вещества. Летом трудностей с этим не возникает, нужно лишь регулярно гулять с ребенком под сенью деревьев и следить за тем, чтобы рассеянные солнечные лучи могли касаться открытых участков кожи. Но когда световой день сокращается и начинает холодать, найти достаточное количество солнечного света становится проблематичным, потому остается лишь один путь: использовать синтетический витамин D для детей.
О том, какой вид этого витамина выбрать и в какой дозе давать, лучше всего проконсультироваться со своим педиатром, так как эти обстоятельства зависят не только от состояния здоровья ребенка, но даже от региона проживания. Чаще всего рекомендуют водный или масляный раствор, отпускная цена которых невысока, принимать их назначают по каплям с осени и вплоть до весны.
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии