Ребёнок в бане

Многие современные родители полагают, что маленькому ребёнку в бане не место, однако они очень ошибаются. Знатоки славянских традиций знают, что именно баня была тем местом, где ребёнок появлялся на свет – там и температура воздуха подходящая, и тёплая вода имеется, и горячий пар отлично стерилизует деревянные, позволяющие легко дышать. На самом деле баня, как и правильное питание при грудном вскармливании, невероятно полезна – она заботится о детях и родителях с материнской нежностью и неизменной эффективностью.

Когда и как приводить ребёнка в баню

Не секрет, что температурные перепады – отличная тренировка для организма, и некоторые люди даже превращают закаливание в образ жизни, видя в нём отличную возможность укрепить здоровье и обеспечить себе долголетие. Разве не этого все мы хотим для своих детей? Впрочем, действовать нужно по всем правилам.

Первое знакомство ребёнка с баней можно провести ещё в период беременности – оно, как другие способы закаливания во время беременности, отлично скажется на здоровье как мамы, так и будущего малыша.
Первое посещение ребёнком бани после рождения должно состояться не раньше, чем через 3-4 месяца, некоторые педиатры предлагают выждать не менее полугода – посоветуйтесь с врачом, который знает состояние здоровья вашего малыша.
Знакомство с непривычной атмосферой бани ребёнок перенесёт лучше, если отправится туда на ручках у мамы. Если малыш нервничает, покормите его грудью – посещение бани, кстати, помогает увеличить лактацию.
Тщательно дозируйте пребывание в бане – первые разы нужно ограничивать буквально минутками. Кроме того, следите за тем, какие ощущения испытывает малыш – если ему не нравится, отложите процедуру до следующего раза.
Прогревания нужно чередовать с охлаждениями, однако вода для малыша вовсе не должна быть ледяной – достаточно, если она будет комнатной температуры. После охлаждения и перед прогреванием всегда следует этап отдыха – не пренебрегайте им.

Отправляясь в баню, все мы ждём не только физического очищения, но и заметного оздоровления, однако наступает оно только в случае регулярных посещений. Превратите банные процедуры в привычку – и вы обязательно получите желаемый результат!
Чем полезна баня для ребёнка

Польза бани для ребёнка и взрослого многим представляется глобальной и, на самом деле, так оно и есть, однако немного конкретики всё же не помешает.

Посещение бани ребёнком и взрослым – отличная профилактика простудных заболеваний, особенно если вы задействуете ароматерапию. Для малышей такое пассивное лечение лучше, чем любые лекарства.
Закаливание в бане помогает тренировать сердечно-сосудистую систему, способствует отхождению слизи, очищению организма от шлаков и токсинов, общему укреплению иммунитета.
Гиперактивные малыши в бане могут получить полное расслабление своих напряжённых мышц – температура и амплитуда процедур помогает снизить тонус мышц и успокоить нервную систему. Кстати, после бани малыш легко уснёт!

Не стоит забывать о том, что баня, при всей её полезности, показана не всем – есть ряд заболеваний, который может стать препятствием для посещения бани. Не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.