Во время, и так не самого простого периода в жизни, подросткового возраста у некоторых начинают появляться различные несовершенства, прыщики, угри, также известные как акне. Они могут стать причиной комплексов не только детей, но и некоторых взрослых. Причины их появления у всех разные, они могут быть из-за проблем внутри организма, так и лежать на поверхности.
Причины появления.
- Самая распространённая причина это гормональные перебои, ведь когда в организме происходит сбой, зачастую, становиться все понятно по состоянию кожи.
- Следом за этой причиной идет стресс, он не лучшим образом действует на эндокринную систему.
- Также это может быть предрасположенность, передающаяся по наследству.
- Причиной появления прыщей может стать пренебрежение правилами личной гигиены или неподходящее средство ухода за кожей.
- Длительно пребывание на солнце, не защищённым от воздействия ультрафиолетовых лучей, тоже может повлечь за собой последствия в виде несовершенств, так как лучи способствуют более сильной выработке сальных желез.
Если в подростковом возрасте из-за гормонального перестроя появились акне, есть вероятность что проблема позже решиться сама собой. Но чтобы увеличить на это шанс, надо ухаживать за кожей: умываться специальными моющими средствами, а также ни в коем случае не давить прыщи.
Это самое главное, нельзя давить прыщи, угри, черные точки. Итак воспалённой коже это точно не понравиться и она начнет вырабатывать железы еще сильнее, что спровоцирует еще больше несовершенств.
В независимости от причины, как сообщается здесь, существует несколько правил, следовать которым просто необходимо, чтобы состояние кожи улучшилось:
- Правильное очищение лица дважды в день, не просто умывание проточной водой, а с использованием специальных подходящих вашему типу кожи средства
- Использование пилинга и масок, они помогут избавиться от черных точек, снять воспаление и сузить поры
- Низкоуглеводная диета, при которой надо избавиться в рационе от мучных изделий, сладкого, газировки
- Использование крема с spf, он защитить от вредного воздействия солнечных лучей
Советы, для борющихся с акне
- Вода-невероятно полезный продукт, казалось бы, в не нет никаких витаминов, микроэлементов, но все-таки она помогает организму отчищаться. Чем больше пить воды тем организму, печени в том числе, легче со всем справляться, путь нужно в пределах разумно, не больше двух литров, а вообще необходимое количество воды можно высчитать на специальном калькуляторе.
- Фрукты, овощи, злаки- это кладезь полезных веществ, они помогут в борьбе со многими проблемами в организме, не только с акне.
- Не нервничайте по пустякам- это ни к чему. Во время стресса в организме поднимается уровень гормона- кортизола, который может вызывать прыщи.
- Во время выхода из дома, необходимо брать с собой очищающие салфетки, они помогут во время попадание загрязнения на лицо или во время потения.
Распространённые мифы
- Необходимо подсушивать или прижигать прыщи. Ну уж нет. Если начать обильно подсушивать кожу, это может привести ее к обезвоживанию и тогда сальные железы будут работать с двойной силой, если даже не с тройной.
- Механическая чистка вызывает прыщи. Это не совсем так, если процедуру будет проводить врач, косметолог, то это может помочь, а если выдавливать прыщи самостоятельно они никуда не денутся.
- Декоративная косметика только провоцирует появление высыпаний. Тоже миф отчасти, если косметика будет специально подобрана к типу кожи, то вреда не будет.
В заключение можно сказать, что здоровый образ жизни играет большую роль, он помогает во многих проблемах организма, а также вода и правильное и сбалансированное питание.
Автор: Владимир Селезнев
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии