Записи с меткой: спорт

Медитация заставляет подростков питаться правильно и заниматься спортом

Медитация заставляет подростков питаться правильно и заниматься спортом

Новое исследование, проведенное в Университете Огаста, показало: занятия медитацией помогают подросткам вести здоровый образ жизни. Ученые надеются, что их открытие спасет многих от ожирения. В исследовании приняли участие 40 подростков

Исследователи изучали влияние осознанности на диету, уровень физической активности и пищевое поведение учащихся девятых классов...

подробнее »

Спорт делает детей счастливее

Спорт делает детей счастливее

Подростки, которые занимаются спортом, чувствуют себя не только более здоровыми, но и более счастливыми. Самый лучший выбор для подростка – командная игра, например, футбол, волейбол или хоккей.

Участие в спортивном кружке положительно влияет на подростков как физически, так и социально и психически, считают эксперты из университета Виржинии, США...

подробнее »

Особенности продукции интернет-магазина «Фитнес Маркет»

Особенности продукции интернет-магазина «Фитнес Маркет»

Сегодня каждый человек старается следить за своей внешностью, чтобы выглядеть привлекательно, иметь идеальный образ. Фигура и тело в данной ситуации играют большую роль, поэтому надо работать над их видом. Для того чтобы иметь стройное отражение в зеркале женщинам и мускулистый профиль для представителей сильного пола, надо посещать регулярно спортивный зал. Только физические нагрузки и правильное распределение их поможет добиться быстро и легко необходимого результата.

подробнее »

Красота и здоровье женщины – это так просто!

Красота и здоровье женщины – это так просто!

На сегодняшний день довольно актуальна проблема о том, что женщины себя считают некрасивыми и не привлекательными для противоположного пола и с помощью медицины пытаются исправить казалось бы и так красивые свои черты.

Еще с давних времен о красоте женщины слагали легенды. Ее восхваляли в песнях, стихах, балладах, изображали на картинах. Но под понятием красоты скрывается не только внешний вид, но и внутренняя красота, то есть здоровье, а также внутренняя гармония.

подробнее »

Как жить с гипотонией

Как жить с гипотонией

Гипотония – это пониженное давление. Она не так опасна, как например, гипертония (повышенное давление), но существенно снижает уровень жизни. Причин для возникновения гипотонии множество: перемена погоды, стрессы, хроническая усталость и др.

Пониженное давление развивается у молодых людей в возрасте до 30 лет. Его признаками является постоянная усталость, головокружение, нарушение сна, сердцебиение. Человечество давно знакомо с этим заболеванием, на сегодняшний день существует несколько способов его лечения и профилактики.

подробнее »

Ведем здоровый образ жизни

Ведем здоровый образ жизни

Современные дети намного чаще заболевают, чем их сверстники из прошлых поколений. Дело в том, что практически во всех учебных заведениях урокам физической культуры не уделяют должного времени и активность детей с каждым годом становится все меньше. Все время они проводят, сидя у телевизора.

подробнее »

Что необходимо знать при выборе спортивной секции для ребенка

Что необходимо знать при выборе спортивной секции для ребенка

Что необходимо знать при выборе спортивной секции для ребенка? Занятия спортом нельзя полностью идеализировать, так как любой не удачный опыт, полученный в детстве на тренировке, может негативным образом сказаться на психологическом и физическом развитии ребенка.

Ошибка многих родителей заключается в том, что они перекладывают всю ответственность за свое чадо на плечи трене...

подробнее »

Здоровые дети – радость родителей

Здоровые дети – радость родителей

Конечно же, мечта родителей – это здоровые дети, и для того чтобы это было так, необходимо проводить профилактические меры для того, чтобы дети болели как можно реже. Таким образом, очень важно соблюдать ряд нехитрых правил, позволяющих иметь «железное» здоровье пусть не в первые годы жизни, но в последующем времени.

подробнее »