Даже самая красивая грудь нуждается в тщательном уходе, начиная с раннего возраста, чтобы наслаждаться «плодами» своего труда позже. Стоит развеять иллюзии, по поводу возможности увеличить или изменить форму груди. Это под силу, только пластическим хирургам, а вот сохранить грудь упругой и предотвратить преждевременное увядание — в ваших силах.
Следует осознать простой факт — все, что касается груди, относится к генетическим задаткам конкретной женщины. Нет такой косметики, которая может изменить данное природой. Но есть отличные средства для поддержания оптимального уровня коллагена и эластина в коже. Отлично подойдет масло виноградных косточек, экстракт морских водорослей и поливитаминные препараты.
Массаж для улучшения кровообращения груди способствует укреплению тканей, что создает эффект визуального увеличения. Простой и действенный метод — контрастный душ, заканчивающийся потоком холодной воды и нанесением питательного крема, в обязательном порядке. Можно совместить крем и нежный массаж круговыми движениями, не нажимая, примерно 10-15 минут.
Систематические физические упражнения для укрепления грудных мышц — верный путь к привлекательности бюста. Не стоит забывать, что правильная осанка и хорошо развитая мускулатура спины и шеи, благоприятно влияют на состояние груди. Поэтому, в процессе занятия гимнастикой, желательно, делать акцент именно на эти участки тела.
Качественно корректировать форму и поддерживать грудь поможет использование качественного и удобного бюстгальтера. Следите за тем, чтобы он не зажимал, не оттягивал вниз и не провоцировал застой крови. Особенно актуально для обладательниц большого размера, одевать бюстгальтер всегда, так как, кожа без поддержки растягивается и обвисает, под силой тяжести.
Периодически необходимо давать передохнуть коже и использовать облегченный вариант, без косточек. Для женщин с небольшой грудью, идеально подойдут различные накладки и чашки с поролоном. Если комфортно, то можно вообще не носить бюстгальтер, делая исключения только на время занятия спортом, используя эластичные и бесшовные модели.
Регулярное и длительное применение (около 3 месяцев) кремов с содержанием фитоэстрогена (схожий по свойствам с женскими половыми гормонами), приводит к увеличению железистой ткани и, соответственно, груди. Есть еще кремы, способствующие увеличению циркуляции крови в груди, как последствие — увеличенная грудь, но на очень короткое время (3-5 дней). Как утверждает любой опытный маммолог консультация помогает предотвратить многие проблемы. Тем более, доказано негативное влияние крема на молочные железы, применение возможно только после консультации с врачом-маммологом.
Автор: Владимир Селезнев
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии