Виды и причины расстройств детского сна

Нарушения сна у детей в медицинской практике называются диссомнией. Это патологические разлады, сопровождающиеся бессонницей, ночными фобиями, беспричинными пробуждениями и неудовлетворительным качеством сна. Существует классификация причин, почему ребенок плохо спит. Соответственно, различают и методы избавления от таких аномалий.

Почему дети плохо спят

Проблемы с засыпанием и поведением во сне могут развиваться под воздействием различных факторов. Иногда причины бывают комплексными, продиктованными рядом обстоятельств и отклонений в физиологии организма.

В детском возрасте чаще всего причинами являются:

• сбои в функционировании центральной нервной системы с судорожным синдромом, в виде эпилепсии, а также осложнения психоневрологического характера;
• соматические болезни, провоцирующие невозможность заснуть – сюда включаются симптомы заболеваний, колики, боли, повышение температуры;
• отклонения в организации здорового отдыха ночью – переизбыток сладостей с вечера, игры допоздна, просмотр фильмов, эмоциональные возбуждения от чрезмерного внимания или подарков.

Кроме того, на невозможность своевременного засыпания и спокойствия может влиять сильный уровень стресса, вызванный сверстниками, родителями или критичными обстоятельствами. К аналогичным последствиям приводят страхи и проблемы с восприятием окружающей обстановки. Некоторые из патологий передаются юным пациентам по наследству.

Классификация расстройств сна

При любых расстройствах отчетливо проявляются характерные симптомы. Самые распространенные из них – когда снятся плохие сны, либо когда отсутствует желание засыпать. Одновременно с тем проблемы могут выражаться следующими поведенческими факторами:

1. Детям снятся кошмары, которые лишают спокойствия и вызывают тревожность во сне.
2. Наблюдаются судорожные движения конечностями.
3. Возникают ночные беспокойства и вздрагивания.
4. Увеличена потливость.
5. Появляется эффект акноэ – временной остановки дыхательных функций.

В зависимости от типа симптомов и интенсивности их проявления различают следующие разновидности расстройств:

• инсомния (бессонница) – дети долго не засыпают, не успокаиваются;
• сомнамбулизм, он же – детский лунатизм, при котором могут автоматически выполняться заученные действия и движения, вплоть до ходьбы с закрытыми глазами;
• парасомния – это ночные ужасы у детей, причем в отдельных случаях малыш кричит во сне, возникают мрачные видения. У него появляются образы, сопоставимые с реальным восприятием происходящего;
• гиперсомния – в этом случае дети имеют длительные сновидения, долго не могут проснуться. Нередко сопровождается тем, что ребенок стонет во сне;
• профундосомния – когда детям трудно просыпаться, сны очень глубокие, хотя иногда – и беспокойные, из-за чего наступает нежелание быстро очнуться от ночного отдыха.

В большинстве случаев ребенок не помнит происходящее ночью, когда просыпается. Чаще всего проблемы решаются со временем без какого-либо лечения. Однако некоторые из патологий сопровождаются недержанием кала, мочи (энурезом), подавленным состоянием с утра, понижением энергичности. При любых подобных проявлениях следует безотлагательно посетить врача.