Если в последние пару месяцев беременности женщина отдыхает от мирской суеты, готовясь стать мамой, то после родов все резко меняется – забот и хлопот хоть отбавляй! Часто можно услышать, что молодые мамы после появления на свет ребенка жалуются на отсутствие времени для занятий спортом, да и кроху подчас не с кем оставить. А ведь так хочется поскорее привести свое тело в порядок, ведь красивая мама – счастливая мама. А счастливая мама – вдвойне счастливый и здоровый малыш! Лучший выход из положения — тренировки вдвоем не выходя из дома...
подробнее »
Свежие комментарии