Детям и подросткам ночью необходимо спать как минимум 9 часов. Проблемы со сном и недосыпание могут оказать негативное действие на успехи детей в школе, на их участие в внеклассных мероприятиях, а также на социальные взаимоотношения.
Недостаток сна может привести к:
•Несчастным случаям и ранениям
•Проблем с поведением
•Проблем с ...
Исследователи из Лондонского и Тель-Авивского университетов проанализировали данные нескольких научных исследований. Они обнаружили, что бессонница, ночные пробуждения и кошмары в детстве тесно связаны с такими расстройствами, как шизофрения, депрессия и аутизм...
подробнее »
Нарушения сна из-за ночных страхов обычно наблюдается у детей 3-12 лет и достигает пика в возрасте 3,5 лет
Сон делится на 2 стадии: активная и пассивная фаза. В свою очередь пассивная фаза делиться на 4 стадии, развиваясь от 1 до 4 стадии. Приступы ночных страхов случаются при переходе от 3 к 4 стадии пассивной фазы сна, примерно через 90 минут после того как ребенок заснул...
подробнее »
Свежие комментарии