Записи с меткой: правильное питание

Наталья Суворова | Детский возрастной психолог
Рассказывает, почему детей трудно заставить питаться правильно.

«Дети часто неправильно питаются. Им хочется, то мел погрызть, то целый день есть пончики. Некоторые дети вообще очень мало едят. Многие родители не очень обращают на это внимание. Если ребенок здоров, это правильно. Если ребенок постепенно набирает вес, или худеет, есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, необходимо показать его врачу, поговорить с ребенком о питании и зачем оно нужно...

Существует ли тот волшебный ингредиент, который приводит детей в восторг от натуральных и полезных блюд? У каждой мамы есть свои несколько советов, которые работают для ее детей.

Итак, вот некоторые правила

1. Каждый (старше 2-х лет) ест одно и то же. Никаких особых условий и индивидуальных замен не предполагается...

Каждый ребенок должен правильно питаться. Что же самое главное в питании наших детей? Во-первых, продукты должны быть качественными и должны содержать много витаминов. Это означает, что продукт должен быть дорогим, как можно больше натуральным. В городских условиях тоже можно обеспечить здоровое и натуральное питание детей. Для этого необходимо просто поискать в магазинах и приобрести только натуральное яйцо, молоко, очень часто использовать фрукты, овощи и молочные продукты.

Если Вы хотите, чтобы Ваши дети выросли здоровыми, одна из ваших первостепенных задач – здоровое питание!

Я рано столкнулась и этой проблемой. У моего ребенка с самого раннего детства была аллергия на многие продукты. Я слушала врачей, родных и близких, читала книги.

Когда ребенок стал кушать за общим столом со всей семьей, я поняла, что если мы сейчас не изменим наши привычки в...