Известно, что крепкий сон — залог хорошего здоровья. Поэтому английские медики решили научить современников правильно спать. Для начала не всех, а тех из них, кто не смог постигнуть этого за полвека жизни на нашей планете. А где, собственно, задались они вопросом, обучают спать правильно, то есть таким образом, чтобы это было максимально полезно для хорошего самочувствия?
Прислушаемся к их рекомендациям. Прежде всего о времени пребывания в объятиях Морфея
подробнее »
Свежие комментарии