Нагрузка у нынешних школьников очень большая, иногда я даже удивляюсь, как моя второклашка-дочка выдерживает такой темп! Об этом мы как-то разговорились с приятелем-психологом и он мне посоветовал освоить несколько психологических игр на расслабление. Ими можно пользоваться время от времени, когда чувствуешь усталость или раздражение, когда надо успокоиться или сконцентрировать внимание. Мы с Настеной потренировались и выбрали те игры, которые нам больше всего понравились. Предлагаю и вам этот список упражнений, снимающих напряжение. Может, вам тоже пригодится...
подробнее »
Свежие комментарии