Совместный сон с ребенком — польза или вред?

Очень часто родители, чтобы выспаться и лишний раз не вставать к детской кроватке, кладут ребенка в свою постель, но со временем ребенок привыкает к такому сну, и родители начинают сомневаться, правильно ли они поступают. Мнений по поводу совместного сна с ребенком много, а что же по этому поводу считают педиатры?

В прошлые времена педиатры советовали приобретать сразу для малыша колыбель или детскую кровать, чтобы туда укладывать на сон ребенка. Сегодня же мнения врачей сходятся на том, что совместный сон с родителями только на пользу малышу.
Положительные стороны совместного сна

1) Профилактика СВДС (синдрома внезапной детской смертности)

Синдром внезапной смертности случается из-за временной остановки дыхания у малыша во время сна. Когда малыш спит с родителями, у него преобладает быстрая фаза сна, тем самым снижается риск развития осложнений в работе дыхательного центра.

2) Положительное влияние на лактацию

Когда мама практикует длительный контакт с малышом, у нее интенсивнее вырабатывается пролактин, гормон, отвечающий за выработку молока. В ночное время пролактина вырабатывается особенно много, поэтому рекомендуется прикладывать кроху к груди и ночью.

3) Кормящая мама лучше высыпается ночью

Когда ребенок спит в кровати с родителями, маме не приходится, утруждаясь, вставать с кровати, чтобы покормить или покачать малыша, следовательно, она лучше высыпается, а чем лучше сон, тем лучше самочувствие мамы. Выспавшаяся мама может уделить гораздо больше внимания малышу.

4) Устанавливается тактильный контакт с родителями

Когда ребенок находится в телесном контакте с родителями, у него присутствует постоянное ощущение спокойствия, напоминающее жизнь в утробе мамы. В таких условиях ребенок лучше развивается и растет.
Когда пора переселять ребенка в кроватку?

Несмотря на огромную пользу совместного сна, однажды настает такой момент, когда ребенку просто необходимо спать отдельно, ведь он растет. Переселять малыша в отдельную постель можно, убедившись в том, что ребенок готов к отлучению.

Когда можно отучать малыша от совместного сна с родителями?

— Когда ребенок старше двух лет.

— Когда и родителям и малышу уже дискомфортно спать вместе.

— Когда окончено грудное вскармливание.

— Когда ребенок проявляет больше самостоятельности.

— Когда ребенок может сам уснуть.
Когда нужно повременить с отучением от совместного сна

— Когда ребенок нервничает в отдельной кроватке и не высыпается.

— Когда ребенок сильно привязан к груди либо переживает отучение от грудного вскармливания.
Способы отучения от совместного сна

Существует два основных способа отучения ребенка от совместного сна с родителями

1) Быстрое отучение

Такой способ практикуется, когда ребенку уже больше трех лет, и он давно отлучен от груди. В трехлетнем возрасте дети любят проявлять больше самостоятельности, поэтому они быстро привыкают засыпать одни.

Лучше, если выбор и покупку детской кроватки родители будут осуществлять вместе с малышом, и лучше, если малыш заранее будет подготовлен к тому, что в ближайшее время он будет спать один.

2) Постепенное отучение

Такое отучение подходит для тех родителей, которые планировали заранее раздельный сон, купив кроватку еще до рождения малыша.

Лучше всего постепенный переход от совместного сна ко сну раздельному осуществляется, когда к общей кровати придвигается детская кроватка, и у нее убирается один бортик. То есть получается, что ребенок вроде спит с родителями, но в отдельной постели, когда малышу нужна ласка, мама или папа всегда могут протянуть ему ручку и успокоить. Со временем ребенок привыкает спать в своей кроватке, и уже не просыпается по ночам беспокоясь.

Несмотря на противоречивые мнения бабушек о том, что ребенок должен спать в кроватке, родители сами должны выбирать то, что им по душе. Главное, чтобы родители и малыш эмоционально чувствовали себя хорошо.