Записи рубрики: Питание

Прикладывание к груди — это логическое окончание процесса родов, которое дает мощный толчок для установления и налаживания лактации. В идеале прикладывание должно состояться сразу после рождения ребенка. Младенец рождается и издает крик, акушерка выкладывает его «живот к животу» к матери, помогая найти сосок.

Организм роженицы готовится ...

Первые шесть месяцев жизни младенец получает только материнское молоко, которое идеально отвечает всем потребностям растущего организма. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует вводить прикорм по достижении ребенком шестимесячного возраста. Пищеварительная система малыша не готова для более раннего прикорма. Именно в шесть месяцев в желудочно-кишечном тракте ребенка созревают ферменты, необходимые для расщепления и переваривания пищи, которая отличается от основного, первоначального питания...

Осуждение встречают мамы, не только решившие не кормить грудью, потому что не хотят, но и те, у кого не было иного выбора, чем адаптированная смесь. рассмотрим подробнее.

Иногда рождаются младенцы с такими заболеваниями, при которых противопоказано грудное вскармливание:

болезни обмена веществ — некоторые наследственные заболевания, при которых организм ребенка не способен...

Миф1: заменители молока лучше натурального продукта
Если выбирать между молоком, натуральными молочными продуктами и их заменителями (растительное молоко или соевое), то для здоровых детей и взрослых, в том числе беременных женщин, первые (натуральные, животные) варианты – лучше.

Это прекрасный источник животного белка, который хорошо усваивается, а также кальция ...

Все 40 недель беременности женщины сопровождаются изменениями в ее организме. Меняется и грудь – организм готовится к лактации, поэтому соски набухают, выделяется молозиво. Молочные железы готовятся к предстоящему кормлению ребенка, поэтому беременной могут потребоваться одноразовые прокладки для груди. Многие будущие мамы беспокоятся о том, насколько безопасно молозиво для будущего ребенка. И действительно, ведь выделения служат сигналом состояния матки. Неприятные симптомы – доказательство того, что с организмом женщины не все в порядке и требуется консультация гинеколога...

Уже много лет мороженое является лакомством, любимым миллионами сладкоежек. Даже если человек сидит на диете, он наверняка не сможет устоять перед вкусным, сладким, холодным десертом, изготовленным из натуральных ингредиентов с кусочками фруктов. Точной даты возникновения мороженого неизвестно. Зато можно наверняка сказать, что изобретен десерт был в Древнем Риме. Но в те далекие времена мороженое представляло собой смесь льда и натурального сока из фруктов. В 18 веке впервые в кафе начали подавать посетителям мороженое, которое быстро стало очень популярным

Когда это необходимо?
Даже при наличии у мамы небольшого количества молока, малыша все равно надо прикладывать к груди и стремиться максимально продлить вскармливание материнским молоком.

Во избежание осложнений для здоровья малыша все вопросы, связанные с искусственным вскармливанием (режим питания, выбор или смена молочной смеси, введение прикорма и т.д.), родители должны подробно обсуждать с педиатром или детским диетологом...

Каждая беременная женщина уверенна, что, когда появится на свет ее малыш, то она несомненно будет кормить его только своим грудным молоком. Но, к сожалению, иногда по разным причинам кормление грудью становится невозможным. Сильно расстраиваться не стоит, ведь многие дети, питающиеся искусственными молочными смесями, вырастают вполне умными и здоровыми. Однако качественный продукт — удовольствие недешевое. И ближе к году малыша многие мамы начинают задумываться на тем, когда же заканчивать кормить его смесью...

Прежде всего хочется уберечь родителей от основной ошибки — нельзя переводить ребенка, по крайней мере до трех лет, на общий стол, так как для него наша нища чаще всего слишком соленая, острая, сладкая, жирная, тяжелая и, самое главное, — не сбалансирована но его потребностям и не содержит нужного количества витаминов и микроэлементов...

Вся сила – в завтраке!
Для того, чтобы быстрее проснуться, включиться в учебный ритм и долго оставаться сытым, нужно правильно выбрать завтрак. Хорошо насыщают животные белки и жиры, а также сложные углеводы. Они расщепляются медленно, давая стабильный уровень глюкозы в крови, которая подпитывает мозг и устраняет сонливость.