Вряд ли кто-то будет спорить, что правильный режим дня — это один из элементов нашего здоровья. Но, к сожалению, в наши дни придерживаться его практически нереально, ведь с утра до ночи мы пропадаем на работе и просто напросто забываем об элементарном отдыхе.
Режим дня, который был составлен специалистами, гласит, что ложиться спать необходимо в девять, в крайнем случае, в десять часов в...
подробнее »
Свежие комментарии