Режим дня ребенка в 6 месяцев

У шестимесячного ребенка меняется длительность сна и бодрствования: окрепший малыш уже дольше остается активным и готов к заметным физическим достижениям. В этом возрасте он узнает вкус первого прикорма, умеет засыпать без укачиваний и с удовольствием разучивает пальчиковые игры.

Сколько должен спать ваш малыш

Шестимесячный ребенок теперь отдыхает до пятнадцати часов в сутки, из которых девять-десять относятся к ночному отдыху, остальные – к дневному. Он еще нуждается в трехкратном отдыхе днем.

Полугодовалый возраст – лучшее время, чтобы приучить ребенка спать в своей кроватке — http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html. Обычно к этому периоду он уже умеет засыпать сам, без укачиваний и соски.

Как он бодрствует

В шестимесячном возрасте дети начинают без усилий переворачиваться со спины на живот, ползать, учатся сидеть. Родители могут помочь ребенку быстрее осваивать эти навыки при помощи гимнастики, массажа, ЛФК. Это упражнения на растяжку мышц рук и ног, с опорой на конечности, силовая нагрузка, соответствующая возрасту. Эффективен утренний и вечерний расслабляющий массаж.

Дети шести месяцев уже интересуются предметами, издающими звуки. Мелкую моторику разовьют игрушки с большим количеством деталей, отверстий и замков. Без труда выучивают малыши этого возраста пальчиковые игры вроде «Сороки-вороны» или «Ладушек».

Сколько раз ребенок ест

Грудное молоко еще остается главным продуктом питания шестимесячного крохи. Но так как для подросшего ребенка питательности материнского молока уже недостаточно, нужно вводить прикорм. Лучшее время для этого – период второго кормления.

Подходящие продукты для прикорма – это однокомпонентные овощные и фруктовые пюре (из брокколи, тыквы, цветной капусты, кабачка), соки, монозлаковые каши без молока. Первые порции прикорма должны быть минимальными: пару капель сока, половина чайной ложки пюре и так далее. При нормальном усвоении продуктов порции увеличивайте, замещая ими со временем два – три приема грудного молока.

В шесть месяцев ребенка можно кормить четыре или пять раз в день.

Примерный режим дня 6-месячного малыша

Взято на сайте «Я Ваша Кроха»: http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/rezhim-dnya/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyatsev.html

• 6:00 – 8:00 Пробуждение, умывание, завтрак.
• 8:00 – 10:15 Утренний сон.
• 10:15 – 13:30 Дневная активность, обед, прогулки на свежем воздухе.
• 13:30 – 15:00 Дневной сон.
• 15:00 – 17:15 Кормление, игры и ЛФК.
• 17:15 – 19:30 Вечерний сон.
• 19:30 – 21:00 Последнее кормление, физическая активность на свежем воздухе, купание перед сном.
• 21:00 – 6.00 Ночной сон (с возможным кормлением с 23:00 до 2:00 часов).

Источник: http://razvitie-krohi.ru/