Вашему ребенку почти полгода и вы уже всерьез задумываетесь о том, что скоро начинать прикорм? Волнуетесь? Зря! Это всего лишь новый этап в жизни малыша и эта статья поможет вам начать прикорм с улыбкой!
Что же чаще всего волнует неопытных мам в вопросах прикорма? Рассмотрим по порядку.
Когда начинать прикорм?
До шести месяцев ребенок находится исключительно на грудном вскармливании (по рекомендациям ВОЗ), а с полугода (либо с 5,5 месяцев для деток на искусственном и смешанном вскармливании) вводится прикорм. Иногда врачи могут назначить ребенку прикорм раньше по медицинским показаниям, но, в основном, педиатры советуют начинать не ранее полугода, т.к. до этого ЖКТ малыша еще не готов к взрослой пище. Это совсем не значит, что вам обязательно нужно ровно в день полугодия накормить ребенка кашей или овощами! Не страшно, если вы сделаете это чуть позже, если видите, что ребенок еще не готов познавать новое. Обычно, о его готовности говорит живой интерес к пище (ребенок любопытно заглядывает в тарелку родителей), а также наличие хотя бы одного зуба. И, конечно же, прикорм не вводят, когда ребенок болеет, либо когда собираетесь сделать ему прививку. Так что подстраивайтесь под настроение малыша, пусть он сам выберет момент и смело начинайте прикорм!
С чего начать?
Легче всего детский желудок воспринимает овощи. Для начала хорошо подходит кабачок, позже постепенно вводите цветную капусту, брокколи, картофель, морковь, лук, тыкву. Примерно с 7-8 месяцев пробуйте с малышом каши. Сперва это должны быть безглютеновые каши – кукурузная, рисовая, гречневая. Но если вдруг ребенок совсем не захотел есть овощи, то не стоит паниковать – начните с каш, а позже вернитесь к овощам, то есть поступайте так, как удобно и вам и малышу. С 9 месяцев можете ввести мясо — лучше всего, если это будет кролик, говядина либо индейка. Ну а с 10 добавьте рыбу, желательно нежирные сорта. Также вы можете с 8 месяцев разнообразить меню ребенка фруктовыми пюрешками собственного приготовления(из персика, яблока, сливы, груши), печеным яблочком, галетным печеньем либо сушкой. Кефир и творог лучше давать пробовать не ранее, чем с 8 месяцев.
Сколько и как давать?
Начните с половины чайной ложки (это касается каждого нового продукта), на следующий день можете дать уже целую ложку и к концу недели малыш будет есть полную порцию. Такая осторожность необходима для того, чтобы вы могли проследить реакцию ребенка на новую пищу и если заметите сыпь, покраснения либо боли в животике – прекратите давать этот продукт, позднее попробуете к нему вернуться. Измельчать пюре сначала нужно блендером либо перетирая через ситечко и доводить до консистенции супчика своим молоком или овощным отваром. Позже можете уже просто давить овощи вилкой, оставляя небольшие кусочки, чтоб ребенок учился их пережевывать. Давать прикорм лучше в первой половине дня — сначала кормите малыша новым продуктом, а потом докармливаете грудью либо смесью.
И запомните главное – прикорм должен приносить удовольствие и вам и ребенку! Кормите его с улыбкой, рассказывайте интересные стишки во время кормления или принесите малышу любимую игрушку – пусть познание нового для него будет приятным и интересным. Не расстраивайтесь, если ребенок измажется – это неизбежно. И чем проще вы будете относится к небольшим проблемам, которые могут возникнуть с прикормом, тем приятнее он будет проходить для вас обоих!
Иллюстрация к статье:
Свежие комментарии