Подростковые проблемы

Современные подростковые проблемы могут привести к появлению комплексов. Прыщи или акне, ломка голоса, перхоть, потливость – это неприятные момент переходного возраста! Как с ними бороться? В данной статье мы ответим на этот вопрос! Часто современные школьники выглядят гораздо старше своих лет. Причина в раннем половом созревании. Ускорить его может буквально все, что нас окружает: Косметические средства, которые содержат фитоэстрогены. На эти вещества организм реагирует также, как и на половые гормоны. Пластиковые игрушки. В составе материалов могут быть фталаты. Они ослабляют действие тестостерона, a это ускоряет созревание у девочек, и замедляет у мальчиков. Спортивный инвентарь. Он может содержать бисфенол А. Структурно он похож на женский гормон – эстроген. И даже в маленьких дозах негативно влияет на репродуктивную систему человека. И это лишь малая часть всех неприятностей, с которыми сталкиваются подростки. Давайте узнаем, как справиться с основными проблемами взросления.

Сложный возраст Последний звонок – это праздник, но он может оказаться сигналом тревоги. В период взросления в организме зачастую происходят серьезные сбои. Сегодня мы разберемся с главными подростковыми проблемами и поможем справиться с воспалениями на коже, повышенным потоотделением, ломкой голоса и перхотью. Как войти во взрослую жизнь красивым и здоровым?

Воспаления на коже – один из главных подростковых комплексов. От акне страдают более 80% молодых людей. Воспаления появляются из-за гормональной перестройке, в организме повышется уровень гормонов андрогенов, a они усиливают работу сальных желез. В итоге кожное сало и отмершие клетки кожи закупоривают волосяные фолликулы и провоцируют воспаление. Подсушить прыщики помогают точечные маски из тертого чеснока с водой. Чеснок богат фитонцидами, a они делают его отличным антибактериальным средством. Чтобы справиться с воспалениями во взрослом возрасте, необходимо померить уровень гормонов андрогенов и сахара в крови. Если они в порядке, стоит внимательнее отнестись к гигиене: Не притрагиваться к лицу в течение дня; Регулярно протирать телефон антибактериальными салфетками. Они очистят экран от скопления бактерий, провоцирующих воспаления на коже.

Взрослеет не только наше тело, но и голос. С этой проблемой сталкиваются около 90% молодых людей. Под воздействием гормонов голосовые связки утолщаются и голос становится более низким. У девушек процесс длится не более 6 недель, a вот у молодых людей изменения более радикальны. В этот период у них начинает расти кадык, поэтому многих мучают срывы голоса, хрипота и даже кашель. Начинайте каждое утро с полоскания горла. Теплая вода снимает налет со слизистой оболочки и успокаивает гортань. Не любите водные процедуры? Тогда готовьте на завтрак специальный напиток: смешайте теплое молоко с соком черной редьки в соотношении 2 к 1 и добавьте немного меда. Выпивайте по 1 столовой ложке 5 раз в день после еды. Этот напиток укрепляет связки и снимает воспаление. Если изменение голоса вы заметили во взрослом возрасте, то стоит проверить уровень тестостерона в крови. Ломку могут вызвать гормональные проблемы, или естественные проблемы старения, когда в организме падает уровень половых гормонов и голос становится немного выше. Чтобы укрепить связки, делайте дыхательную гимнастику. На выдохи садитесь на стул, на вдохе поднимайтесь. Вдох нужно делать носом, a выдох ртом. Выполняйте это упражнение в течение 5 минут. Проблемы с кожей могут повлиять на сам

Проблемы с кожей могут повлиять на самооценку в подростковом возрасте. Вот несколько народных средств для борьбы с высыпаниями: Белая зубная паста. Она содержит соду, пероксид водорода и трихлозан. Эти компоненты обеззараживают и немного подсушивают воспаление. Петрушка. Ее сок – источник тиамина и пектина. Эти вещества снимают покраснение и со временем помогают избавиться от акне. Картошка. Она содержит холин. Вещество обладает противовоспалительным эффектом и немного отбеливает кожу.