Как завершить грудное вскармливание?

Мы не рекомендуем
Вариант «уехать на время». Вам может быть знаком совет «оставить ребенка на пару дней и отдохнуть» для облегчения процесса завершения грудного вскармливания. Они ссылаются на то, что ребенок за это время «забудет», и будет легче его отлучить от груди.

Почему это может быть не лучшим решением:

повышается вероятность лактостаза (застоя молока в груди) и даже мастита (воспалительного процесса молочных желез, который может потребовать хирургического лечения);
для ребенка в таком возрасте исчезновение мамы означает сильные переживания. Осознать, что мама скоро к нему вернется, малыш еще не может;
резкое прекращение кормления для ребенка представляется серьезным стрессом, который может спровоцировать тревожность, нервозность и соответствующие изменения в поведении.

Что ещё не стоит делать?
принимать гормональные препараты, рекомендуемые для завершения лактации, так как это не является эффективным (образование молока в большей мере зависит от частоты опорожнения груди);
перетягивать и сдавливать грудь, что может спровоцировать лактостаз и мастит;
использовать растительные и гомеопатические средства, эффективность которых не доказана;
сокращать количество потребляемой жидкости, так как это не влияет на выработку молока, но сделает вас обезвоженной.

Рекомендуемые шаги
А теперь перейдем к более гуманным методам. Самым эффективным и безопасным методом завершения кормления является плавное и постепенное уменьшение кормлений.

Вы можете:

“не предлагать, но и не отказывать”;
заранее говорить с ребенком об этом;
отвлекать малыша от ситуаций, когда он может захотеть приложиться к груди;
заручиться поддержкой родственников;
кормить только в определенном месте;
носить закрытую одежду;
разделить грудное вскармливание и сон, если этого не было ранее;
допускается небольшое сцеживание молока при ощущении переполненности груди, можно прикладывать холод;
убирать по одному кормлению в 1-2 недели, начиная с тех, в которых малыш нуждается менее всего.
А еще есть вариант, что ребенок перерастет потребность в груди и сам завершит грудное вскармливание!

Не торопитесь, действуйте аккуратно и постепенно, с уважением к потребностям ребенка, тогда процесс завершения грудного вскармливания пройдет максимально комфортно и безболезненно.