Как воспитывать гиперактивного ребенка

О проблеме детской гиперактивности слышали многие родители, но далеко не все представляют себе, что это такое. Сам термин настолько прочно вошел в повседневное употребление, что его истинный психологический смысл утратил свою четкость и в большинстве случаев понимается неполно, либо неправильно. Так что же такое пресловутая гиперактивность, каковы ее проявления и, главное, как воспитывать гиперактивного ребенка, учитывая особенности его психики и поведения? Рассмотрим все по порядку.

Мифы и реальность

Как правило, в быту гиперактивными называют подвижных, шумных, неугомонных и непоседливых детей. Это верно лишь отчасти. Во-первых, все зависит от степени и регулярности проявления указанных характеристик. Не стоит каждого активного ребенка заносить в гипер-список только за любовь к быстрым играм или непослушание. Все дети любят бегать, прыгать, дурачиться, такое поведение является для них нормой, а не отклонением. Во-вторых, если речь идет о подлинной гиперактивности как психолого-неврологической проблеме, что может установить только врач, чрезмерная подвижность – гипердинамика – не является ее единственным проявлением, а непременно дополняется импульсивностью, несдержанностью поведения и хронической невнимательностью.

На медицинском языке гиперактивность обозначается аббревиатурой СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности. Поставить соответствующий диагноз может педиатр, невропатолог или детский психолог. В основе синдрома – дисбаланс между процессами нервного возбуждения (заметно преобладают) и торможения (выражены очень слабо), основной причиной которого являются нарушения деятельности ЦНС ребенка во время родов или в период беременности. Значительно реже (менее 20%) СДВГ обусловлен наследственностью или социальными факторами.

Коррекция гиперактивности осуществляется в двух направлениях: медикаментозное лечение и психолого-педагогическая работа. Последняя имеет решающее значение и ввиду того, что она практически полностью ложиться на плечи семьи, родителям необходимо знать, как воспитывать гиперактивного ребенка, изо дня в день сглаживая его гипер-статус и раскрывая творческий потенциал.

Уроки воспитания
Главные правила воспитания гиперактивных детей можно представить в виде пошаговой инструкции, соблюдение которой, по мнению психологов, поможет вам и вашему ребенку справиться если не со всеми, то, по крайней мере, с большинством возникающих трудностей. Ознакомимся с ней поближе.

Шаг первый: понять особенности
Первое, чему нужно научиться маме малыша с СДВГ, это понимать специфику его физиологии и психологии. У таких детей нередко бывают проблемы с кровообращением и вестибулярным аппаратом, устранить которые частично помогает активное движение и изменение позы тела. Из-за чрезмерной возбудимости нервной системы ребенок моментально реагирует на любой раздражитель, постоянно отвлекается и не может сосредоточиться на чем-то одном. Из-за проблем с торможением он производит впечатление неуправляемого, если заводится и начинает хулиганить, то уже не может остановиться, при этом абсолютно не реагирует на запреты и замечания.

Родителям важно понять, что сын или дочурка ведут себя так не потому, что плохие и хотят сделать назло, а потому, что иначе не могут в силу своих природных особенностей. Крики и наказания здесь не помогут и послужат лишь очередным раздражителем, который усилит приступ гипердинамики. Следует мягко и постепенно учить ребенка самоконтролю, спокойно объясняя каждое свое требование и обязательно вознаграждая за его выполнение. Будьте другом и помощником, а не критиком и судьей.

Шаг второй: установить правила
Тот факт, что гиперактивному ребенку трудно контролировать свои поступки, вовсе не означает, что ему должно быть позволено все. Таким детям обязательно нужно соблюдать распорядок дня. Сон, еда, учеба, развлечения – определите удобное время для всех этих занятий и старайтесь не нарушать разработанный график. Естественно, речь не идет о поминутном расписании, достаточно общего плана, определяющего последовательность и приблизительную продолжительность каждого вида деятельности.

От ребенка с гиперактивностью нельзя ожидать исполнения несметного числа правил. Поэтому четко расставьте приоритеты и следите за соблюдением самых важных норм. Упускайте мелочи. Поощряйте за хорошее поведение. Аргументируйте, а не приказывайте. Старайтесь устанавливать рамки поведения, а не давать жесткие указания поступить именно так (гипер-дети не чувствительны к деталям).

Шаг третий: управлять сбросом энергии
Избыточное количество энергии нужно куда-то девать. И если вы не хотите регулярно снимать непоседу со стола, собирать разбросанные подушки или одежду из шкафа, подметать осколки любимого сервиза – направьте фонтанирующую двигательную активность в мирное русло. Переложите на ребенка часть работы по дому, отдайте в спортивную секцию, или танцевальный кружок, в конце концов, заведите собаку, которую понадобиться несколько раз в день выгуливать и заниматься ее дрессурой. Но при этом дозируйте нагрузку и помните, что чрезмерное переутомление для детей с СДВГ противопоказано, как и недосыпание, оно ослабляет и без того не слишком развитый самоконтроль и делает ребенка почти неуправляемым.

Щадите психику вашего малыша. Не давайте ему подолгу смотреть телепередачи и фильмы, играть в компьютерные игры. Попытайтесь организовать жилое пространство таким образом, чтобы у вашего сына или дочери был свой уголок, оформите его в спокойных тонах, максимально убрав отвлекающие предметы. Гиперактивным детям противопоказаны шумные мероприятия и большие компании, лучше пусть общаются в узком кругу, с одним-двумя спокойными приятелями.

Но самый главный ответ, как воспитывать гиперактивного ребенка — это ваша любовь, терпение и поддержка. Если вы поверите в маленькую личность, за развитие которой несете ответственность, и воспримите гиперактивность как педагогический вызов, а не приговор, то непременно добьетесь успеха.