Что делать, если ребенок плохо ест?

Здоровый аппетит — значимая составляющая детского здоровья. Его формирование напрямую зависит от:

• примера родителей и семейных традиций;
• приобретенного ребенком негативного или позитивного опыта;
• индивидуальных особенностей и пристрастий маленького человека.

Чем больше полезной и разнообразной пищи присутствует в детском рационе, тем быстрее ребенок растет и развивается.

Поэтому когда он начинает отказываться от еды или ест меньше обычного, родители бьют тревогу и пытаются его накормить всеми доступными способами (в ход идут как уговоры, так и угрозы). Однако, такие меры не решают проблемы, а лишь временно устраняют трудности.

Важно понимать, что снижение аппетита далеко не всегда свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Ребенок может плохо есть из-за:

• особенностей психоэмоционального состояния. Довольно трудно усадить за стол гиперактивных и впечатлительных детей;
• перехода из стадии активного роста в фазу стабилизации, когда потребности организма в микро- и макроэлементах снижаются;
• внешних факторов — сильной жары или резкой смены обстановки (переезд, новый детский сад и т.д.);
• установившихся пищевых привычек — перекусы между основными приемами пищи (сладкие напитки, фрукты, печенье и т.д.) снижают аппетит, способствуя быстрому, хотя и кратковременному насыщению.

В этих случаях родителям стоит проанализировать ситуацию и принять соответствующие меры. Ведь при отказах от пищи организм ребенка недополучает необходимые питательные вещества. Это часто является причиной быстрой утомляемости, раздражительности, бессонницы и снижения иммунитета. Чтобы избежать негативных последствий важно грамотно организовать рацион малыша.

БАДы для улучшения аппетита

Эффективным способом повысить аппетит у ребенка станут натуральные биодобавки — источники большого числа микро- и макроэлементов, способствующих нормализации пищеварения и улучшению аппетита.

Например — витаминно-минеральный комплекс с экстрактом прополиса. В нем содержатся:

• экстракт прополиса — стимулирует процесс переваривания пищи, укрепляет иммунитет, повышает аппетит;
• витамины группы B — участвуют в выработке энергии, регулируют функции нервной системы, поддерживают ровный эмоциональный фон;
• кальций и цинк — необходимы для правильного усвоения питательных веществ, нормализуют работу пищеварительной и иммунной систем, укрепляют кости и зубы.

Где купить мультивитамины для детей?

При выборе детских витаминов следует обращать внимание на состав (в нем не должно быть синтетических компонентов — красителей, ароматизаторов, улучшителей и т.д.), а также на репутацию производителя. Отличный пример — витаминно-минеральный комплекс для детей с 1 года от компании Bio HAYAT. Продукция этого производителя прошла все необходимые проверки и соответствует международным и национальным стандартам качества (GMP, ISO 9000, Халал).