Что делать, если имеет место резкое повышение температуры?

Самый верный признак того, что вы заболели опасной и неприятной болезнью грипп, – это резкое повышение температуры. Перед тем, как принимать лекарства, попробуйте природные средства, потому что агрессивно бороться с температурой не следует. Это ведь все-таки естественная реакция организма на болезнь. Итак, при резком повышении температуры попробуйте холодное обливание, контрастные душ и обертывание. При субфебрильной температуре рекомендуются посещение бани, скипидарные ванны, горячие обертывания груди, поочередное пропаривание конечностей. Также следует не забывать о горчичниках. Если же вы заболели гриппом, но при этом повышения температуры нет, а вам становится все хуже и хуже, нужно пустить в ход иммуностимулирующее средство, так как очевидно, что ваша иммунная система не справляется с болезнью. Действие иммуномодуляторов направлено на возрождение сопротивляемости организма. Медикаменты, конечно, в лечении важны, но и самостоятельная борьба организма занимает важное место в выздоровлении. Чтобы не допускать развитие такой плачевной ситуации, никогда не забывайте два волшебных слова – профилактика гриппа. Лучше предупредить болезнь, чем лечить.

Профилактика гриппа или лечение болезни?

Какие нужны водные процедуры, чтобы сбить резкое повышение температуры, мы уже разобрались. Второй момент – это профилактика с помощью воды. Контрастные процедуры — самая важная часть посещения бани. Поочередное действие жара и холода – прекрасные упражнения для сосудистой системы. Под действием температуры они расширяются, под действием холода снова сужаются. Терморегуляционная система “спасает” организм, который со временем скорее и адекватнее реагирует на внешние раздражители. Такая профилактика гриппа – это также отличная встряска для нервов и для метаболизма. В результате контрастных процедур организм отдает мощное тепло, приводится в движение дополнительный запас крови, а эндорфины повышают сопротивляемость иммунитета. То есть чередование парной и прохладного бассейна (или обливания холодной водой) – один из способов контрастной терапии, второй способ намного проще – контрастный душ. Попробуйте и вы быстро привыкнете. Но сперва подготовьте тело холодными растираниями. Действие иммуномодуляторов сравнивают с хорошей профилактической подготовкой, поэтому не забывайте о хорошей профилактике.