Плавание для детей – хорошо или плохо?

Дети – цветы жизни, и забота о их здоровье является самой важной задачей родителей. К сожалению, нынешнее поколение детей не отличается крепким здоровьем. У многих из них имеются хронические заболевания, и число растет дальше. С этим однозначно нужно бороться. Одним из способов закаливания организма ребенка является плавание. Однако везде есть нюансы, поэтому попробуем разобраться.У плавания очень много плюсов, одним из которых является гармоничное развитие всех групп мышц, а также систем организма:

Дыхательная система – развитие дыхания, заставляя ребенка дышать правильно, но при этом глубоко.
Сердечно-сосудистая система – регулирует правильность сердцебиения, развивая при этом и сердечные мышцы. При этом кровь не застаивается, а циркулирует по всему организму.Позвоночник – происходит формирование правильной осанки у ребенка. Это очень важно, так как у школьников проблема сутулости присутствовала всегда.Ну и, конечно же, сила и выносливость, владение своим телом – вот, чем еще наградит плавание. У ребенка укрепится иммунная система, улучшится аппетит, пропадет расстройство сна. Во время гормональной перестройки организма как у юношей, так и у девушек – это лучший способ для успокоения нервной системы.

Посещать бассейн необходимо детям с гипертонусом и гипотонусом мышц, а также с синдромом повышенной возбудимости, аутистам, детям, отстающим в развитии. Бассейн пойдет на пользу тем, у кого врачами обнаружен сколиоз, плоскостопие.

Врачами рекомендовано начинать посещать бассейн как можно раньше. Для грудничков же необходим плавательный круг. Он очень хорошо держит малыша на плаву и не дает ему выскользнуть. Так же это даст вам возможность лучше заниматься с ребенком.

Противопоказания к занятиям все же есть, к ним относятся серьезные пороки сердца, аллергия на хлор (и не только), паралич, простуда, эпилепсия и заболевания, следствием которых являются судороги.

Родители беспокоятся еще по одному поводу. А вдруг наш ребенок подхватит какое-либо заболевание в бассейне. И нельзя упрекнуть родителей в этом, потому что такое тоже возможно. Но следует сказать, что вода очищается тщательным образом, проходит фильтрацию и через нее заразится практически невозможно. А вот при использовании чужих предметов гигиены, в роли которых выступают полотенце, тапочки, мочалки. Даже сидя на скамейке в бассейне можно заразиться. Скажите об этом ребенку, но не угнетайте его этим и тем более не пугайте, это может оказать влияние на психику.

Также вам, родителям, необходимо самим сходить в бассейн, в который вы собираетесь водить ребенка. Оцените условия, спросите, вода хлорируется или озонируется. Это очень важно, если у вашего ребенка аллергия на хлорку или её запах не нравится или вызывает какие-либо беспокойства у ребенка.Также, прежде чем вести ребенка в бассейн – посоветуйтесь с врачом, и прислушайтесь к его мнению.