Дошкольникам в Новый год необходимо соблюдать режим сна, младшим школьникам можно сдвинуть время отхода ко сну, но рекомендуется лечь до полуночи, а средние и старшие школьники могут встретить праздник в основные часы, рассказала врач-педиатр детской городской клинической больницы имени З.А. Башляевой, заведующая организационно-методического отдела по педиатрии департамента здравоохранения Москвы Светлана Борзакова.
«Конечно, детям тоже хочется встретить Новый год, но мы должны ориентироваться на возраст. Если это дошкольники, то лучше соблюдать режим (сна — ред.), который был. Потому что иначе дети очень перевозбуждаются и устают. Если это младшие школьники, то мы можем немножко сдвинуть отход ко сну, немножко попозже ужин устроить, искусственные какие-то придуманные куранты (включить — ред.) тоже, но не сильно сдвигать, чтобы переход в полночь не был. А вот уже средние школьники, старшие школьники, они могут встретить Новый год, но (надо — ред.) немножко подольше поспать дать им», — сказала Борзакова журналистам.
Она отметила, что ни для дошкольников, ни для школьников на следующий день лучше не планировать какие-то большие мероприятия или встречи большой компанией, чтобы нервная система могла восстановиться.
Свежие комментарии