Нехватка сна у детей может быть причиной ожирения, сообщил ТАСС со ссылкой на ассистента кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского университета Заура Хатшукова. Недостаток сна может привести к ожирению. Нарушается баланс гормонов лептина (насыщение) и грелина (голод). Так что борьба за дневной сон — это не тирания родителей, а забота о здоровье. Он также уточнил, что хронический недосып может привести к проблемам с поведением, таким как импульсивность, невнимательность, гиперактивность. Также из-за недостатка сна ребенок может медленнее расти, поскольку во сне вырабатывается гормон роста.
Иллюстрация к статье:Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Свежие комментарии