Записи с меткой: здоровый образ жизни

Первые недели беременности

Первые недели беременности

Одни женщины ощущают зарождение в себе новой жизни буквально с первых дней, другие понимают, что беременны, только когда появляются наглядные подтверждения — отсутствие менструации, тошнота, слабость, чувствительность груди. Больше информации про первые дни беременности можно найти на са...

подробнее »

Основные компоненты здорового образа жизни

Основные компоненты здорового образа жизни

Кто из нас не мечтает прожить счастливо и долго, при этом ведя до последнего активный образ жизни? Сейчас очень популярным является определение Здоровый Образ Жизни, люди активно потребляют суперфуды, бегают часами, и крутят велосипед чтоб добраться на работу, но мы поговорим не об этом. Ведь счастливо прожить куда интереснее, поэтому главное правило

подробнее »

Как приучить ребенка к здоровому образу жизни

Как приучить ребенка к здоровому образу жизни

Если родителям удастся приучить своего ребенка к здоровому образу жизни, то это станет неоценимым вкладом в формирование полноценного, здорового и успешного во всех отношениях человека.

Эта работа (а это именно ежедневная, кропотливая работа!) начинается буквально с первых месяцев жизни малыша. Однако на ее пути есть одно очень серьезное препятствие – это мы сами, родители...

подробнее »

Роль спортивного питания в здоровом образе жизни

Роль спортивного питания в здоровом образе жизни

Для поддержания здоровья в хорошем состоянии необходимо вести наиболее подходящий образ жизни. Спорт – это то, что позволяет укрепить состояние организма, а также сохранить тело в прекрасном виде. Но здоровый образ жизни предполагает не только отсутствие вредных привычек. Также зачастую он связан с использованием специального спортивного питания.

подробнее »

Ведем здоровый образ жизни

Ведем здоровый образ жизни

Современные дети намного чаще заболевают, чем их сверстники из прошлых поколений. Дело в том, что практически во всех учебных заведениях урокам физической культуры не уделяют должного времени и активность детей с каждым годом становится все меньше. Все время они проводят, сидя у телевизора.

подробнее »