Иллюзия отдыха: почему мамы спят, но не высыпаются
Многие родители сталкиваются с парадоксом: общая продолжительность сна вроде бы нормализуется к 3–4-му месяцу жизни ребёнка, но чувство разбитости остаётся. Исследование доктора Терезы Лиллис раскрыло секрет: главная проблема — не отсутствие сна, а его прерывистость.
Согласно данны...
подробнее »
Свежие комментарии