Записи с меткой: питание ребенка

Польза продукта для питания младенца
Рыбу в кулинарии используют как альтернативу мясу, хотя она не настолько питательная по содержанию жира. Зато в продукте в большом количестве присутствуют белок и другие важные для развития организма элементы.

Питательная ценность
Рыба снабжает детей полноценным белком...

С начала прикорма все малыши без исключения питаются правильно. И правильно тут означает то, что они получают те питательные вещества и в том количестве, в котором они необходимы в их конкретном возрасте. Но дети растут, их меню расширяется, и в какой-то момент родители замечают, что их ребенок начинает отказываться от супа в угоду конфетам, чай пьет только с сахаром, а за торты готов отдать любимую игрушку...

Когда детки подрастают, у многих родителей очень остро встает вопрос построения безопасного и правильного детского питания.

Нужно подготовить и составить сбалансированный и полезный рацион. Старайтесь все время соблюдать режим времени. Ведь именно правильное питание и сложенный режим во взрослой жизни не дадут развиться никаким пищевым нарушениям.

Насколько рано ребенок научиться кушать самостоятельно, во многом зависит от его родителей. Чем меньше опекунства над малышом, тем скорее он приобретет этот навык.

Считается, что начинать процесс такого обучения можно с месяцев семи, когда ребенок самостоятельно сидит в своем стульчике для кормления. Каждая мама будет видеть по ребенку, насколько он готов. К тому же и сам ребенок начнет с интересом протягивать ручки к ложке или запускать их в тарелку...

Несмотря на интенсивное развитие и строгое регулирование индустрии детского питания, российские мамы зачастую предпочитают готовить своему ребенку самостоятельно, не доверяя производителям заботу о его здоровье. Однако такой подход не только не способствует полноценному развитию детского организма, но напротив, — создает для него риски...

Не буду кушать вашу… ! Все понятно, что должно происходить с этими качественными продуктами. Они должны быть съедены вашим ребёнком с удовольствием и с благодарностью. А если он не хочет есть?

Основные принципы здорового питания детей

Сразу расставим все точки над «i». Что главное в питании ребенка? Продукты должны быть качественными. Это не значит — дорогими. Это значит — как можно более натуральными...

Чем кормить ребенка? Запреты и ограничения в детском питании

Детское меню должно быть разнообразным, сбалансированным, вкусным и полезным. Поэтому маме надо следить за тем, чтобы на стол к ребенку не попадали продукты, которые ему категорически запрещены.

Категорически нельзя

Готовые полуфабрикаты...

Согласитесь, пока ребёнок мал, в нашем суточном режиме существуют две главные вехи: как малыш покушал и как поспал. И это понятно. Ведь хороший аппетит и достаточный сон — основа его физического и психического здоровья. А с другой стороны, именно аппетит и сон едва ли не первыми укажут на появление каких-то неполадок в самочувствии маленького...

Пища человека должна быть не только питательной, но и вкусной, ароматной, красиво оформленной. Для улучшения вкуса, аромата и внешнего вида пищи используют различные пищевые добавки и приправы. Среди них — поваренная соль, пряности (специи) и кислоты. Только далеко не все они подходят для питания малышей.
Соль по вкусу?

Поваренная соль...

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудью в течение первых шести месяцев его жизни. Многие мамы начинают вводить прикорм или переводят малыша на искусственное питание значительно раньше этого возраста, беспокоясь прежде всего о том, что только грудного молока недостаточно для пищевых потребностей ребенка...