Записи с меткой: недосып

Эксперты сообщили, что полноценный сон играет ключевую роль для подростков в период сдачи экзаменов, передаёт 1tv.ru. Учитель математики Татьяна Котельникова обратила внимание, что последствия недосыпа легко заметны по внешнему виду учеников, поскольку усталость отражается на лице и мешает сосредоточиться.

Невролог-сомнолог Никита Горбачёв п...

Согласно выводам ученых, дети в возрасте от 10 до 15 лет спят на 30 минут меньше по сравнению с предыдущим поколением. Причиной таких перемен являются использование мобильных телефонов, компьютеров, просмотр допоздна телевизора и, как следствие, привычка подростков ложиться позже.Американские ученые сравнили результаты двух исследований, проведенных в 1985 и 2004 годах, в которых принимали участи около 500 детей, пишет The Age...

Говорят, существуют младенцы, которые сладко засыпают, едва их уложат в детскую кроватку и поцелуют в лобик. Но большинство ведет себя совсем иначе: сытые и довольные, они засыпают на руках у родителя, но стоит положить их в кроватку, как они просыпаются и начинают кричать. Их снова берут на руки, и они тут же снова засыпают, после чего история повторяется...

Простуды, грипп, гастроэнтерит чаще встречаются у здоровых подростков, если те мало спят, пишет Zee News со ссылкой на работу Кэтрин Орзеч из Лаборатории исследования сна Госпиталя Брэдли. Орзеч выяснила, как продолжительность сна влияет на количество эпизодов болезней, на длительность болезни и число пропусков в школе по болезни...